腹瀉喝酸奶到底好嗎？
酸奶酸酸甜甜十分好喝，而且酸奶里面的氨基酸與人體需要氨基酸的比例十分的接近，是對(duì)人體非常有益的一種營(yíng)養(yǎng)保健品。喝酸奶有益于通便，因?yàn)樗崮汤锖写罅康娜樗峋姓{(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群的作用。既然，喝酸奶有利于通潤(rùn)腸道，那腹瀉的時(shí)候喝酸奶好嗎？針對(duì)這一問(wèn)題下面我們?yōu)槟敿?xì)解答。
1、由于酸奶中含大量的乳酸菌，它具有抵制有害菌產(chǎn)生的作用，可提高機(jī)體的免疫能力，因此，拉肚子是可以喝酸奶的，但不宜空腹喝。如果是寶寶服用的話，建議還是服用點(diǎn)媽咪愛(ài)或合生元等，以免腹瀉加重。
2、酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此，對(duì)于胃酸分泌增多的慢性胃炎患者如慢性淺表性和慢性肥厚性患者來(lái)說(shuō)，的確應(yīng)當(dāng)禁忌喝酸奶。
然而，也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝酸奶，有益無(wú)害。如果您的是嚴(yán)重腹瀉，小編還是建議您服用點(diǎn) 雙歧桿菌四聯(lián)活菌片(思連康) 等緩解腹瀉。
3、酸奶本身不拉肚子，反而是養(yǎng)腸胃的。有的人拉有的是忽然喝不適應(yīng)。 還有一個(gè)重要原因是不常喝的人空腹(沒(méi)吃東西)喝會(huì)拉的。
酸奶可以清除腸子里的有害雜質(zhì)，對(duì)便秘有好處。也可能是這個(gè)原因。
酸奶是牛奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成的乳制品。它營(yíng)養(yǎng)豐富，清涼、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。那么，如果不是嚴(yán)重的，是可以喝的。因?yàn)樗崮逃幸欢ǖ囊种颇c道細(xì)菌的作用。否則，就還是不要喝為好。因?yàn)樗崮讨械牡鞍踪|(zhì)可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
酸奶繼承了牛奶身上的優(yōu)秀的地方，又比牛奶更加營(yíng)養(yǎng)豐富，更加對(duì)人身體有好處，可謂青出之于藍(lán)而勝于藍(lán)啊。然而腹瀉喝酸奶好不好，還是要看具體的情況的。不能盲目的說(shuō)腹瀉喝酸奶不好。對(duì)于那些有腸胃炎的人表示，腹瀉的時(shí)候還是不要喝酸奶的好。
