經(jīng)常喝黑烏龍茶好嗎？有什么不良反應(yīng)呢？
烏龍茶就有減肥美容的作用，所以愛美的女孩子雖然不喜歡喝茶，但是也會(huì)時(shí)常喝一些烏龍茶。現(xiàn)在烏龍茶又出了一種新品，就是黑烏龍茶，美容減肥的作用更好，所以許多女孩子對(duì)這種茶趨之若鶩。為了身體的健康，小編還是提醒朋友們喝烏龍茶一定要注意時(shí)間，注意量。
黑烏龍茶是什么？很多朋友可能對(duì)這個(gè)不太熟悉，其實(shí)黑烏龍茶是烏龍茶的一種分類。日本SUNTORY公司新推出了一款茶：黑烏龍茶，號(hào)稱有抑制脂肪吸收的效果！其功效是功效有提神醒腦，美容瘦身，降脂降壓，排毒去病等作用。。但是如果經(jīng)常喝黑烏龍茶會(huì)有一些副作用的：
1、影響睡眠
黑烏龍茶具有提神醒腦之效，但是在晚上睡覺前飲用的話會(huì)對(duì)睡眠造成影響，飲用過多時(shí)還會(huì)造成失眠。
2、影響鐵吸收
大家都知道黑烏龍茶有著不錯(cuò)的保健功效，但是如果長時(shí)間飲用就會(huì)對(duì)人體吸收鐵的功效造成一定的影響，當(dāng)人體缺鐵的情況嚴(yán)重，就會(huì)造成缺鐵性貧血。
3、影響消化
適量喝黑烏龍茶是可以促進(jìn)人體腸胃消化的，但是大量飲用黑烏龍茶后會(huì)稀釋胃液，導(dǎo)致了消化不良、腹痛等癥狀，特別是空腹飲用黑烏龍茶導(dǎo)致這情況會(huì)更嚴(yán)重。
4、容易腹瀉
如果體質(zhì)虛弱者，加上脾胃不好，黑烏龍茶會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生不適的刺激，喝了就會(huì)容易引來腹瀉現(xiàn)象。
雖然常飲黑烏龍茶可以起到美容減肥的作用，但是如果在晚上飲茶，就會(huì)導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)，所以要注意飲茶的時(shí)間;如果腸胃不好的人，要注意少飲這種茶，以免導(dǎo)致消化不良、腹痛、腹瀉等情況出現(xiàn)。而且這種茶不宜長期飲用，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)貧血癥狀。
