冬季喝什么茶好？教你自制養(yǎng)生保健茶
冬季喝什么茶好？教你自制養(yǎng)生保健茶
1、減肥茶
配方：荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。
功效：激發(fā)脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效調(diào)節(jié)血脂，排除體毒、減肥養(yǎng)顏功效。
2、解酒茶
配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。
功效：解酒茶所含的皂角苷、異黃酮，有效改善了酒精導(dǎo)致的新陳代謝異常。它能迅速將酒精排出體外，消除殘余的酒精在肝、胃中的積淀，達(dá)到醒酒護(hù)肝、健胃、養(yǎng)生的目的。
3、明目茶
配方：決明子、桑葉、枸杞子、富硒野山茶。
功效：電腦給人們生活帶來(lái)方便的同時(shí)，也有很多的副作用，如輻射、眼睛疲勞、皮膚變差現(xiàn)象。該品采用天然野生植物，含決明子中草藥成分，適合于經(jīng)常使用電腦的白領(lǐng)人士飲用，有醒腦護(hù)目，抗輻射的保健作用。
4、潤(rùn)腸茶
配方：土茯苓、淮山藥、草決明。
功效：宿便長(zhǎng)期滯留于腸內(nèi)必產(chǎn)生多種毒素，能導(dǎo)致各種疾病，甚至致癌。飲用常潤(rùn)茶能幫助清除宿便，預(yù)防百病，無(wú)病則一身輕松。該品一般人都能服用，久服能使人護(hù)腸、膚肌滑膩，養(yǎng)顏，延年益壽。
5、降三高茶
配方：銀杏、杜仲、綠茶、人參、靈芝、何首烏、茯苓和枸杞子。
功效：
降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白發(fā)，治療偏頭痛，鎮(zhèn)靜功效。維護(hù)心腦血管系統(tǒng)健康，防止動(dòng)靜脈的血栓形成。
具有安神養(yǎng)性，抗疲勞，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌功效。
6、安神茶
配方：麥芽、百合、靈芝、酸棗仁。
功效：可以在很短的時(shí)間內(nèi)改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)大腦的機(jī)體，使其處于平衡狀態(tài)，使不同程度的失眠者提高睡眠質(zhì)量。
睡前飲一杯本茶品，不但可以舒緩一天的緊張情緒，改善睡眠；還可以有效幫助皮膚進(jìn)行新陳代謝，起到美容健膚的作用。
7、美膚茶
配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花。
功效：皮膚問(wèn)題困擾著很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無(wú)法解決的問(wèn)題。實(shí)踐證明，中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效，可以從內(nèi)到外，通過(guò)調(diào)理機(jī)體內(nèi)分泌，達(dá)到養(yǎng)顏靚膚的功效。
該品以調(diào)理人體紊亂的代謝和失調(diào)的內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)平衡，使臟腑功能活動(dòng)正常，氣血流暢，氣機(jī)條達(dá)，陰陽(yáng)平衡，從而達(dá)到排毒、養(yǎng)顏、亮膚、祛斑、社痘的效果。
8、養(yǎng)顏茶
配方：蘆薈、甘草、蓮子心。
功效：改善偶發(fā)性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差。
同時(shí)增強(qiáng)身體自然排毒機(jī)能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士，不可缺少的保健產(chǎn)品。
9、尼古丁茶
配方：百合、佩蘭、藿香、桑葉。
功效：可有效地分解尼古丁及灰塵有害物質(zhì)，減弱人體對(duì)其的依賴性。而本茶清涼潤(rùn)肺、口感舒適，對(duì)支氣管炎，咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用，特別適合于免疫力低下，咽喉、肺不適的人群，對(duì)長(zhǎng)期抽煙的人士效果更好。
