薏米紅棗茶有什么功效
薏米和紅棗都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，配在一起食用會(huì)發(fā)揮更好的功效。薏米紅棗可以制作成茶飲，具有解毒抗癌的功效，還可以祛濕補(bǔ)血，女生經(jīng)期的時(shí)候可以多吃一點(diǎn)兒，避免貧血。還可以強(qiáng)健筋骨，老年人和體質(zhì)虛弱的人可以多吃，是身體恢復(fù)健康。增強(qiáng)身體抵抗力，每天喝一杯，可以預(yù)防腎臟疾病。
薏苡仁50克，紅棗25克，綠茶2克。將薏苡仁與紅棗(去核)共放入鍋中，加入適量清水煮至軟爛；綠茶用沸水沖泡后，倒入鍋中，再一起煮3分鐘，待稍涼時(shí)，代茶飲。具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。
薏苡仁紅棗茶 薏苡仁50克，紅棗25克，綠茶2克。將薏苡仁與紅棗(去核)共放入鍋中，加入適量清水煮至軟爛；綠茶用沸水沖泡后，倒入鍋中，再一起煮3分鐘，待稍涼時(shí)，代茶飲。具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。 紅棗茶 紅棗25克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中，以沸水沖泡，每日當(dāng)茶飲。具有健脾和胃、養(yǎng)肝補(bǔ)血、益氣生津的功效。一般人均可服用，尤其適合女性及消化功能不好的人。 紅棗枸杞茶 紅棗25克，枸杞子20克，紅糖適量。將紅棗(去核)與枸杞子共放入鍋中，加入適量清水煎煮，待紅棗煮軟后，加入紅糖調(diào)勻，代茶飲。具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益肝明目的功效。
但是要注意的是吃晚飯之后不能喝薏米紅棗茶，薏米紅棗茶是堿性的會(huì)中和胃酸，導(dǎo)致消化不良，如果想要喝的話可以平時(shí)飯前喝一些，或者是飯后30分鐘以后喝一杯，但是一定要淡淡的，茶不能太濃。每天喝一杯具有美容養(yǎng)顏的功效。想要變美的女性得以每天喝一杯，漸漸就會(huì)有改變。
