黑枸杞與綠茶可以一起喝嗎

在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，我們總是遇到這樣或者那樣的疾病問題，這使我們吃不好睡不好，身體也變得非常不好了。黑枸杞是枸杞的一種種類，它和枸杞一樣藥用價(jià)值極高，而且還對(duì)自身身體健康有著很好的改善作用。綠茶使我們?cè)谏钪蟹浅３Ｒ姷娘嬈罚瑢?duì)我們的身體也很有好處。那么黑枸杞與綠茶可以一起喝嗎？

綠茶與枸杞不宜一起泡茶

綠茶和枸杞都很有營養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥。

常喝綠茶可以防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭等。

枸杞性平、味甘，具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對(duì)人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。

但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會(huì)吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。餐館里流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。

建議：可以上午喝綠茶，開胃、醒神;下午泡飲枸杞，可以改善體質(zhì)、有利安眠。

黑枸杞最好的就是單泡，因?yàn)樗念伾塥?dú)特，你可以一邊泡一邊欣賞。還有就是黑枸杞的水溫要求，你如果用太熱的水泡會(huì)影響其原花青素，而其他的東西基本都是要開水沖泡的。黑果枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！裳刍杌ǖ劝Y狀，藏醫(yī)藥經(jīng)典《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等。《維吾爾藥志》記載維吾爾醫(yī)常用黑果枸杞果實(shí)及根皮治療尿道結(jié)石、癬疥、齒齦出血等癥，民間作滋補(bǔ)強(qiáng)壯以及降壓藥。現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了上述說法，并且認(rèn)為黑果枸杞可以降低膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，防治癌癥，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促進(jìn)細(xì)胞免疫功能，增強(qiáng)淋巴細(xì)胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對(duì)白細(xì)胞介素Ⅱ有雙向調(diào)解作用，能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕癥。

看了上述對(duì)于黑枸杞與綠茶可以一起喝嗎的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。黑枸杞與綠茶不可以一起喝的，對(duì)身體的傷害很大。所以我們要正確認(rèn)識(shí)和掌握這方面的知識(shí)，并根據(jù)其好好加以利用。我們應(yīng)該好好注意身體健康，注意飲食禁忌事項(xiàng)。