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      喝生普洱茶的好處有哪些

      2017-07-08 15:55:17  來源:360常識網   熱度:
      導語:能讓自己變得更加的美麗,當然是離不開飲食對身體的調整,普洱茶是很多女性當中比較受歡迎的一種養(yǎng)生茶,經常食用它能對身體有很好的調理作

      能讓自己變得更加的美麗,當然是離不開飲食對身體的調整,普洱茶是很多女性當中比較受歡迎的一種養(yǎng)生茶,經常食用它能對身體有很好的調理作用,能起到降脂和減肥的作用,但是普洱茶的種類有很多種,普洱茶分熟茶和生茶兩種,其中生產是沒有經常加工的,下面一起了解下喝生普洱茶的好處有哪些。

      喝生普洱茶的好處有哪些

      自然分類即把未經渥堆發(fā)酵加工的曬青毛茶制成品俗稱為普洱生茶。

      學科分類普洱茶是工藝茶,即采用人工發(fā)酵加工制成的普洱茶,俗稱為普洱熟茶。

      兩種茶都有許多保健功效,看個人喜好了。

      生茶主要可以清理腸道,有降脂,提神,降壓和減肥功效,適合年輕人群 ,不過生茶的活性成份較多,因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。

      普洱生茶和普洱熟茶減肥的原理不同:

      普洱生茶的定義:大家一般稱呼為生茶的,應該都是指沒有通過人工發(fā)酵的普洱青茶。生茶初期(生茶1-2年內沒有明顯發(fā)酵轉化的)減肥功效來自于因素一,隨著存放過程中的自然發(fā)酵轉化(這一轉化過程在南方高濕環(huán)境中來得很快,自然存放一年的餅就會有比較明顯的變化),其減肥作用逐步開始由兩個因素共同形成。人工發(fā)酵的普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到減肥降脂的。

      從營養(yǎng)、功效區(qū)分:生茶富含茶多酚,性屬清涼,有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。

      普洱生茶和熟茶減肥功效對比的問題:

      要比較生茶和熟茶哪個減肥效果更好,我們要先分析普洱茶減肥的機理。普洱茶的減肥,降脂功效主要來自兩個方面的因素:一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的,二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

      所以總體上看,經過發(fā)酵后的普洱茶(無論是人工發(fā)酵熟茶還是自然發(fā)酵后的生茶)減肥降脂作用要好于新生廠出還沒有開始轉化的生茶。

      上面就是對喝生普洱茶的好處有哪些的介紹,通過了解之后我們知道生普洱茶有很好的降血脂和減肥的作用,但是一定要長時間的堅持食用,但是經常和普洱茶容易引起上火,在食用的時候可以搭配菊花等一起。

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