什么茶的通便效果比較好

什么茶能通便，相信很多人對(duì)于這樣問題也是感到很困惑的，在現(xiàn)在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)里，快節(jié)奏的生活，已經(jīng)讓很多喘不過氣了，生活壓力巨大，工作壓力更大，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力也很大，所以很多人因?yàn)楣ぷ鲏毫Γ顗毫Γ眢w就變得越來越差了，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)也是很很常見的問題，那么今天我們就來介紹能通便的茶吧。

1.茶：茶葉適量放人小布袋內(nèi)。放人茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。飲此茶有止渴養(yǎng)血、潤(rùn)肺益腎之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等癥。

2.花：可治療習(xí)慣性便秘。用金銀花、大黃，按照3：1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水、潤(rùn)腸通便、瘦小腹的功效。

3.：味苦，具有清熱解毒、除油脂、排便的功效。肉桂蘋果茶的具體做法山楂茶：山楂適量，搗碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶葉適量，長(zhǎng)期飲用，有降脂、減肥的功效，對(duì)高血壓、冠心病及肥胖癥也有一定療效。

蜂蜜茶：茶葉適量放人小布袋內(nèi)。放人茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。飲此茶有止渴養(yǎng)血、潤(rùn)肺益腎之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等癥。

康乃馨：具有改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。

金銀花：可治療習(xí)慣性便秘。用金銀花、大黃，按照3：1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水、潤(rùn)腸通便、瘦小腹的功效。

苦丁：味苦，具有清熱解毒、除油脂、排便的功效。

馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經(jīng)，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用。注意孕婦禁止使用。

紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)整內(nèi)分泌。

洛神花：可解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花、檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.。

茉莉 Jasmin：茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對(duì)于便秘、腹痛及頭痛也有幫助。可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效，茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

以上是我們關(guān)于什么茶能通便效果比較好的介紹，這些茶通便效果都是比較好的，不但具有通便的作用，還有具有清熱解毒，除油脂，止渴養(yǎng)顏等等的作用，所以我們建議各位便秘的朋友們，可以嘗試一些我們上面介紹的一些通便茶吧。