疏肝理氣的花茶

說(shuō)到疏肝理氣，也學(xué)很多朋友是不知道的，可是疏肝理氣對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)是非常重要的，而且現(xiàn)實(shí)中的很多人必要的時(shí)候也是需要進(jìn)行疏肝理氣的。而事實(shí)上，關(guān)于疏肝理氣的方法也是很多的，食療法對(duì)于疏肝理氣的效果就是很好的，那么，有關(guān)疏肝理氣的花茶都有哪些呢？這是很多人都不知道的地方。

花茶的種類有很多，而且在很多人的現(xiàn)實(shí)飲食方面也是喝過(guò)花茶的，有些人也是比較喜歡喝花茶的，尤其是那些年紀(jì)稍大的朋友們，對(duì)于花茶是由衷的喜愛(ài)的，因?yàn)樗麄冎阑ú鑼?duì)于人們身體是有很多的好處的。那么，下面就來(lái)仔細(xì)說(shuō)說(shuō)關(guān)于疏肝理氣的花茶。

1、玫瑰菊花茶

配方：取干玫瑰花6至10片，菊花2-3朵，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養(yǎng)氣血之功。

功效：瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)。此外，還能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。

2、桑葉枸杞茶

配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。

功效：滋陰潤(rùn)肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽(yáng)，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效。

3、蜜糖紅茶

配方：紅茶葉5克，放保溫杯內(nèi)，以沸水沖泡，加蓋燜片刻;調(diào)適量蜂蜜、紅糖。

功效：此茶適用于肝氣偏旺，脾胃功能不佳者。紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。

4、菊花蜜飲

配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。

功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

綜上所述，相信大家應(yīng)該也都了解到了有關(guān)疏肝理氣的花茶其實(shí)是有很多的，而上文提及的玫瑰菊花茶、桑葉枸杞茶、蜜糖紅茶以及菊花蜜飲只不過(guò)是所有疏肝理氣的花茶之中的一小部分而已，但是這幾種花茶對(duì)于疏肝理氣的效果還是很不錯(cuò)的，所以大家平時(shí)有相關(guān)問(wèn)題的時(shí)候便可以經(jīng)常多喝點(diǎn)這幾種花茶的。