決明子是“決明”的種子，為常用中藥，種子入藥，具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等癥。用其葉泡茶，中老年人長期飲用，可使血壓正常，大便通暢。那么，決明子有哪些作用？決明子做枕頭有哪些好處？下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、決明子有哪些作用

2、決明子做枕頭有哪些好處

3、哪些人不宜食用決明子

決明子有哪些作用

1、食用

清代的《廣群芳譜》中說：“為茹及點茶食，苗葉可作酒曲。”茹是蔬菜的總稱。草決明的嫩苗、花葉、嫩果均可食用。其葉子用火炙后極香，點茶食，即指制作“熟水”，這是宋代開始流行的一種保健飲料。

2、入藥

決明子是中醫眼科的要藥，適用于肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等癥。可單品煎服，亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。歷代方書中都可查到決明子丸、決明子散等眼科名方。決明子又具有緩瀉的作用，極適于老年人的熱結便秘、陰虛腸燥等癥，有瀉下而不傷正之譽。對于肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等癥，決明子與菊花、鉤藤等配伍，也有平肝降壓的作用。

3、代茶

一位養生有道的壽星寫詩說：“愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點星。并非生得好眼力，只緣常年服決明。”微炒后的決明子浸泡代茶飲，是老年保健的便方。以10g～20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風味。患高血壓和習慣性便秘的人不妨一試。一杯決明子茶，也許會給你帶來健康和快樂。但因其性味微寒，脾胃虛弱者不可久服。

4、制枕

宋代文學家黃庭堅有詩云：“枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾。老眼愿力余，讀書真成癖。”詩人盛贊的是決明子枕清熱安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即說：“作枕，治頭風明目，勝于黑豆。”用決明子雜以菊花制成藥枕，軟硬適中，清利頭目，是中醫外治法之一。一囊藥枕，伴人安眠甘寢，欣然入夢。

決明子做枕頭有哪些好處

1、抗菌

對葡萄球菌、白喉桿菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用。

2、提高睡眠質量

決明子枕頭特有的青草味能讓人神經得到舒緩，從而降低做夢的機率，提高睡眠的質量。

3、防止頸椎病

頸椎長期處于一種狀態很容易僵持不舒服，而決明子枕頭可以對頸椎很好的承托，緩解頸椎的酸痛不適，防止頸椎病的發生。

4、按摩穴位

決明子的種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位進行按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。

5、清肝明目

很多人都會選擇決明子枕頭，還有一個主要原因，那就是因為這樣的枕頭，具備了清肝明目的作用，因此對呵護人們的眼睛，明目等是有功效的。

6、降血壓

決明子枕頭，能對人們的大腦，心臟等進行修復按摩，從而促進氣血的循環，因此對降血壓，降低膽固醇等都是有一定效果的。

7、改善五臟六腑

決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進行健康修復按摩的療法，使人體康復，經絡暢通，促進氣血循環，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。

哪些人不宜食用決明子

決明子不適合體虛型肥胖，決明子清肝明目，但是對于體質寒涼的人來說，決明子就會讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質，那么決明子就不適合你，可能會加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更會延長食物在體內存儲的時間。

轉載請注明來源：360常識大全網 http://www.caoha.cn/