洋蒲桃是一種可以直接吃的美味水果，洋蒲桃做水果沙拉也特別好吃，再用它做水果沙拉時，需要把它洗凈以后切成塊，再準備適量獼猴桃，香蕉，蘋果等把它們全部洗凈以后消掉果皮，取出果肉切成塊狀，放在干凈盤子中，然后淋上濃稠的酸奶，用干凈筷子調勻就能得到做好的水果沙拉。那么，洋蒲桃長什么樣子呢?下面，我們來看看360常識網帶來的關于洋蒲桃的功效與作用的介紹吧!

本文目錄

1、洋蒲桃長什么樣子的圖片

2、洋蒲桃怎么吃

3、洋浦桃有哪些營養價值

4、洋浦桃有哪些功效與作用

洋蒲桃長什么樣子的圖片

洋蒲桃怎么吃

洋蒲桃就是蓮霧，它可以洗凈之后用鹽水浸泡一會帶皮生吃，并且要把頂部的洼和底部的果臍都處理掉。除此之外它還可以用來制作菜肴。

說起洋蒲桃可能大多數人都不知道它是什么，但是說起它的別稱蓮霧，可能就廣為人知了。關于蓮霧的吃法有許多種，它可以當果子直接吃，也可以用來做菜。

洋蒲桃是可以帶皮直接食用的，但是因為洋蒲桃的底部比較容易藏污納垢，所以在沖洗的時候需要注意將這個地方沖洗干凈之后再食用。并且最好將它在鹽水中略月浸泡，并將它頂部的洼和底部的果臍挖掉或者切掉。

洋蒲桃還可以用來制作菜肴，臺灣著名的“四海同心”就是用洋蒲桃制作的。它是將蓮霧挖出一個洞，再將肉茸塞進去然后用蒸的方法制作出來的。

洋浦桃有哪些營養價值

蓮霧的外觀跟蘋果很相似，口感清脆甘甜，具有很高的營養價值。富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素。由于含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。

洋浦桃有哪些功效與作用

1、解酒

酒后可以吃一點蓮霧，可以緩解醉酒的狀態，因為蓮霧能夠促進酒精在體內的分解、排出，在喝酒前吃一些蓮霧，還能預防醉酒，提高酒量。

2、靜心安神

蓮霧中含有大量的碳水化合物，儲存提供熱能，維持大腦所需要的能源，補充葡萄糖，從而緩解大腦的疲勞，起到精心安神，幫助睡眠的作用。

3、美容養顏

蓮霧中含有豐富的黃體素和胡蘿卜素成分，以及大量維生素和微量元素，可以延緩細胞的衰老，對黃斑病具有治療的效果，吃蓮霧可以使皮膚變得更加的細膩光滑，減少皺紋、色斑的產生。

4、幫助消化

蓮霧的水分含量高，碳水化合物的含量也很高，都是有助于消化的成分，所以食用蓮霧可以幫助消化。

5、抗癌

蓮霧中含有大量的黃銅類物質，能夠抑制體內自由基的產生，起到抗癌的作用。另外，蓮霧可以抑制脂肪的吸收，減少血管中的脂肪含量，預防血栓、動脈硬化等疾病，對心血管具有保護的作用。

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