1-10歲是孩子成長的黃金期，在這個時候，家長要格外注意補充營養(yǎng)，才能夠助力孩子健康成長，其中，兒童鈣鐵鋅三種營養(yǎng)元素對于孩子來說，尤為重要，你知道這是為什么嗎？本文帶你了解這三種礦物質(zhì)對于孩子的重要性。
鈣元素對孩子的重要性
如果孩子的成長發(fā)育比作建樓蓋房子，那么鈣元素就是其中必不可缺的鋼筋水泥，是支撐著孩子骨骼發(fā)育的重要物質(zhì)。孩子的身高取決于骨骼發(fā)育的情況，而骨骼的重要組成部分就是鈣元素。鈣元素不僅可以促進骨骼的生長發(fā)育，還能夠增強骨密度，讓孩子的骨骼更加粗壯堅實，減少孩子骨骼脆弱的情況。
在孩子成長發(fā)育過程中，如果沒有及時補充鈣元素，很有可能會阻礙孩子的骨骼結(jié)構(gòu)和形態(tài)的變化生長，造成孩子個子長不高，身材矮小的情況。所以想要孩子個子長得高又快，就應(yīng)該要及時補充鈣元素，可以給孩子吃優(yōu)質(zhì)的肉蛋類食物和奶制品，這些都是富含鈣元素的食物，在日常膳食中合理安排，能夠幫助孩子吸收這類營養(yǎng)元素。
鐵元素對孩子的重要性
鐵是人體中微量元素含量最高的一種，它是構(gòu)成人體血紅蛋白的必要元素，而血紅蛋白在我們?nèi)梭w中的主要功能就是為各個組織器官運輸氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。所以如果孩子缺乏了鐵元素，體內(nèi)血紅蛋白的含量就會降低，會影響各組織器官吸收氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，最后導(dǎo)致它們無法維持正常的功能。所以對于孩子來說，鐵元素也是一種必不可缺的微量元素。
如果孩子缺乏了鐵元素，會出現(xiàn)頭暈眼花、精神不振、面色蒼白等情況，這些都是氣血不足的表現(xiàn)。這就是因為缺鐵，而影響了孩子體內(nèi)血紅蛋白傳送營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的能力，所以當孩子出現(xiàn)上述情況時，家長就應(yīng)該及時為孩子補充鐵元素，在日常膳食中為孩子安排動物血、動物內(nèi)臟等食物。
鋅元素對孩子的重要性
在孩子成長發(fā)育的過程中，體內(nèi)的生長激素和人體多種酶的合成，往往都需要鋅元素的參與，像是與人體味蕾有關(guān)的味覺蛋白，其中重要的組成部分就有鋅元素的存在。如果缺乏了鋅元素，就會影響味覺蛋白的合成，導(dǎo)致味覺敏感度降低，對于食物的興趣也跟著下降，從而影響孩子正常的味覺功能。
當孩子出現(xiàn)挑食、厭食等情況，很有可能就是孩子缺少了鋅元素，想要孩子恢復(fù)正常食欲，就應(yīng)該要及時補充鋅元素，在日常膳食安排中可以選擇多吃一些海產(chǎn)品，如深海魚、蝦、貝殼類等食物。
鈣鐵鋅如何同補
家長除了在日常膳食中為孩子安排富含鈣鐵鋅的食物外，還可以選擇合適的三合一的營養(yǎng)補劑，這樣夠讓三種營養(yǎng)物質(zhì)之間相互幫助，起到協(xié)同增益的效果。因為兒童鈣鐵鋅之間有著密不可分的關(guān)系，可以互補，讓孩子補充營養(yǎng)更全面的同時，還能提高三種營養(yǎng)物質(zhì)在人體中作用。
市面上的鈣鐵鋅口服液品牌眾多，如果家長不知道怎么選擇合適的產(chǎn)品，可以首選歷史悠久的專業(yè)嬰童品牌，因為一般這種品牌都是都有著深厚的品牌實力和嚴格的產(chǎn)品品控，對孩子健康的也更加地有保障。像是自然唯他老虎鈣液體鈣，這款產(chǎn)品的品牌專注兒童營養(yǎng)健康50年，對于專屬于孩子的營養(yǎng)配方會更加地科學有效。
在配方上，它的凈含量為100ml，里面含有4000mg鈣、45mg鐵、40mg鋅，成分配比是經(jīng)過科學團隊嚴謹配制而成，既符合《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，同時還幫助孩子合理補充營養(yǎng)不過量，家長不用擔心會加重孩子的消化負擔。
在原料上，它所含有的有機檸檬酸鈣是進口的微粉級鈣源，平均粒徑≤10μm，易溶于水，在口感上更加細膩，無沙粒感，對于孩子的消化能力來說會更溫和。另外兩種成分選用的是葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鈣，都是利于孩子消化吸收的。
在劑型上，自然唯他老虎鈣液體鈣選擇也是方便孩子吞咽的液體劑型，因為常規(guī)的片狀補劑，對于低齡兒童來說會有卡喉的風險，并且孩子的代謝負擔也很大。而液體劑型的產(chǎn)品對于孩子來說就會更加安全一些。
所以綜合上述三點，這款產(chǎn)品都會更加適合孩子在成長發(fā)育期作為營養(yǎng)補劑食用。
對于孩子來說，成長的黃金期只有一次，錯過就沒有重來的機會，所以我們應(yīng)該要及時為孩子補充兒童鈣鐵鋅，才能助力他們健康成長。除了在日常膳食中合理安排飲食結(jié)構(gòu)外，搭配自然唯他老虎鈣液體鈣，能夠更好地輔助孩子補充這三種營養(yǎng)物質(zhì)，讓孩子成長發(fā)育的黃金期也不落下營養(yǎng)。
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