我們都知道，女性胸部發(fā)育到一定年齡之后，就會停止。想要豐胸，一定要抓住時機(jī)。那么豐胸什么年齡段最合適？下面就跟360常識網(wǎng)一起具體看看豐胸什么年齡段最合適等相關(guān)內(nèi)容。
豐胸的最佳時間是什么時候
一個月里的哪一天
女性特有的周期——生理期，雖然它給大多數(shù)的女性帶來了無限的煩惱，但它的好處還是很多的，就比如根據(jù)它到來的日期，從而掌握豐胸的最佳時期，根據(jù)相關(guān)的資料表明，從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，從第18天開始此后的七天為次佳的時期，因為在這個階段，不但女性卵巢活動的非常活躍，雌激素合成分泌機(jī)能非常旺盛，并且影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，所以這正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機(jī)。
因此，渴望豐胸的女生要注意了，應(yīng)該準(zhǔn)確抓住這幾天的特殊時期，在月經(jīng)干凈后的4天左右就可以開始，多吃一些有助于動情荷爾蒙分泌的食物，比如：木瓜，番茄，土豆等，因為大量的動情荷爾蒙分泌有助于胸部脂肪細(xì)胞堆積和乳腺細(xì)胞增殖生長。從而實現(xiàn)豐胸的效果。
一年當(dāng)中的哪一季
立冬過后，難道冬天還會遠(yuǎn)嗎？有一句話說的好：冬儲秋藏，所以一致認(rèn)為冬季是人體伴隨著大自然的規(guī)律儲存營養(yǎng)的最佳時間，從而導(dǎo)致了冬季人體吸收儲存營養(yǎng)的幾率大大增加，有助于胸部營養(yǎng)聚集，比如蛋白質(zhì)脂肪聚集與胸部，有助于增加乳房的豐滿度。因此，進(jìn)入冬季（立冬）之后，想要豐胸的妹子們，應(yīng)該盡早做好準(zhǔn)備，選擇滋補(bǔ)調(diào)理效果的較好湯，或者營養(yǎng)豐富的食物，有助于進(jìn)一步實現(xiàn)乳房豐滿堅挺。
豐胸什么年齡段最合適
豐胸第一個最佳年齡段：20歲到25歲
16歲左右，少女的發(fā)育大約都開始定型，到25歲以后就很少會再增大了，所以我們要好好利用20歲到25歲之間的這段時間，讓胸部能再長。
這個年齡段的最佳豐胸方式：健身運(yùn)動豐胸鍛煉好
20多歲是人生最美好的年華，我們何不趁著現(xiàn)在體格健康、骨骼活動性強(qiáng)的時候好好做點既健身又豐胸的運(yùn)動呢?運(yùn)動可以延緩衰老，從而使胸部也保持活力、挺拔，是生命魅力的保鮮劑。所以，這時當(dāng)然是采取運(yùn)動豐胸法見效最快啦。
1、運(yùn)動豐胸之站姿推墻
立正姿勢，雙腳微微打開，離墻大概30厘米，手臂前伸撐著墻面，下半身保持站立不動，胸部向墻面傾倒，同時胸部、腹部和臀部的肌肉要有緊繃感。
2、運(yùn)動豐胸之常見的俯臥撐
穿上可以支撐胸部力量的運(yùn)動款上衣，雙膝并攏跪于地上，雙腳向后抬起，俯身向前，以雙手著地與肩同寬。保持背部挺直并且收緊臀部，慢慢屈臂至胸部接觸地面，再慢慢以手肘的力量將身體向上推，回到原位。平時看電視或者坐在電腦前也可以順手做做簡單的胸部擴(kuò)展運(yùn)動。鍛煉雖然會有一點點累，但持之以恒，效果顯著。
豐胸第二個最佳年齡段：30歲左右
女人過了三十之后雌激素總體分泌水平下降，豐胸難度很大，脂肪橫行肆虐開來,而胸部的發(fā)育也停止不再如年輕時那樣挺拔高聳了。特別是產(chǎn)后的媽咪，生完孩子胸部大多直線下垂。所以，這時，急需豐胸，否則錯過了之后就更難豐胸成功了。
這個年齡段的最佳豐胸方式：按摩豐胸效果好
30多歲的MM們，特別是產(chǎn)后的媽咪，已經(jīng)不太適合過多的鍛煉了，這個時候，那么要怎樣才能把日漸縮小或下垂的胸部給挺拔起來呢?當(dāng)然是靠按摩啦。其實豐胸按摩是件幸福而又糾結(jié)的事情，我們要用我們勤勞的雙手，塑造出傲挺的乳峰。
產(chǎn)后豐胸之按摩豐胸方法
每天早上起床前和晚上臨睡前，分別用雙手按摩乳房10分鐘。具體方法如下：仰臥在床上，由乳房周圍開始，向乳頭旋轉(zhuǎn)著輕按，先是順時針方向，然后逆時針方向再按一次，直至乳房皮膚微紅，最后連續(xù)提拉乳頭5—10次。這樣可以刺激整個乳房，包括腺管、乳腺脂肪、結(jié)締組織、乳頭和乳暈等，使乳房日趨豐滿而有彈性。
除此，這一年齡段的女人應(yīng)多吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，為乳房提供充足的營養(yǎng)，幫助乳房恢復(fù)彈力和堅挺，如蛋類、肉類和富含植物油的食品。
豐胸第三個最佳年齡段：40歲左右
40多歲的女性，在職場上都打拼了很久，也為家庭付出了很多，一路走到現(xiàn)在，相信都不容易，當(dāng)然是時候開始好好犒勞一下自己了，特別是在這個各種生理機(jī)能開始衰退、乳房開始變得松弛至下垂的時候。隨著年紀(jì)增大，豐胸效果較年輕些時候要慢很多，難度也加大。40多歲可謂是女人一生中要把握的最后一個豐胸時刻了，在這之后再想豐胸很難了，除非通過整形或手術(shù)才有大的成效。
這個年齡段的最佳豐胸方式：食療豐胸安全有效又健康
按摩豐胸對四十歲的女人來說,身體機(jī)能各個方面都比小年輕要弱的多，這時建議多采取食療豐胸，效果很不錯，而且安全又健康。
1、豐胸食物之荔枝粥
做法：荔枝干15枚(去殼取肉)，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，將它們同粥一起煮，每周吃兩次。
功效：生津止渴、補(bǔ)脾益血，常吃可延緩乳房衰老。
2、豐胸食物之海帶煨鯉魚
做法：海帶200克，豬蹄1只，花生150克，先用砂鍋燜好。鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許，用姜、蔥煎鯉魚，然后放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可，每周吃3次。
功效：和血脈、潤肌膚，常吃可豐胸。
豐胸必吃的七種食物
1、酒釀蛋
在經(jīng)期階段，早晚各喝一碗酒糧蛋，不僅能豐胸還有非常不錯的養(yǎng)顏效果，甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而雞蛋中則含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和熱量，增增加機(jī)體的荷爾蒙產(chǎn)生，是絕對有效的豐胸食物。
2、青木瓜
木瓜中的有一種成分叫做“木瓜蛋白酶”的物質(zhì)，就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物。木瓜蛋白酶能夠刺激女性的荷爾蒙分泌，有助于豐胸。但是這種物質(zhì)在成熟的木瓜中含量較少，但在青木瓜中卻有著豐富的含量。因此，想要豐胸的話，一定要選擇青木瓜。另外，木瓜蛋白酶還能幫助分解吸收蛋白質(zhì)，因此，搭配肉類一起吃再好不過了，還可以給胸部提供豐富的營養(yǎng)來源。
3、牛油果
牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，而維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育，不管是將牛油果制作成沙拉還是榨汁飲用，都能讓胸圍暴漲。
4、葡萄
葡萄的營養(yǎng)價值很高，葡萄汁被科學(xué)家譽(yù)為“植物奶”。葡萄含糖量約10%-25%，高者可達(dá)30左右。葡萄豐富的維生素和谷氨酸、精氨酸是維持體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡的重要的微量元素，能在一定程度上刺激乳房發(fā)育，最適合青春期尚在發(fā)育期的姑娘們食用。一般建議飯前或飯后半小時以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。
5、黑芝麻
黑芝麻中含有豐富的維生素，能夠促進(jìn)女性卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，以及機(jī)體的新陳代謝，非常有利于雌性激素和孕激素的合成，起到很好的減肥豐胸效果。
6、橙子
橙子酸甜可口，富含維生素C，可以保持乳房肌膚紅潤、白皙，讓乳房更加堅挺，能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)等變形的現(xiàn)象。
7、花生
有著“長生果”美譽(yù)的花生，其實也是非常不錯的豐胸食物，特別是在經(jīng)期后連食7天就會有非常顯著的豐胸效果，這是因為花生中含有豐富的維生素E和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，在而這些物質(zhì)則可以促進(jìn)卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長，乳房長大。
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