生姜粉蜜水泡發簡單，但是作用卻不簡單，是很多人一年四季都特別愛喝的，特別養生。生姜蜂蜜水什么時候喝最好呢？下面就跟360常識網一起具體看看喝生姜蜂蜜水最佳時間等相關內容。

生姜蜂蜜水什么時候喝最好

生姜蜂蜜水是一種很常見的飲品，而且它老少皆宜。一般來說，生姜蜂蜜水最好在早上喝，首先生姜能夠暖胃的功能，其次蜂蜜可以調理身體，因此早上喝更有利于營養的吸收。生姜蜂蜜水可以在白天喝，但是在睡覺前禁止服用，因為晚上生姜會刺激胃腸道，不利于睡眠。在恰當的時間內喝生姜蜂蜜水能促進有美容減肥的功效，同時還能增強身體抵抗力，預防感冒。

生姜蜂蜜水一天喝幾次

生姜蜂蜜水一天可以喝兩次，一般來說早晚各一次。因為蜂蜜中含有很多糖分，所以過多飲用會增加血糖含量，特別是高血糖的朋友不能服用，其次過多的服用生姜蜂蜜水對牙齒也不好，糖分會誘使蛀牙的出現，不利于口腔健康。如果早上外出前喝一杯蜂蜜水不僅能夠提供身體能量，同時還可以保暖，預防風寒;除此之外，晚上喝能促進血液循環，幫助人們安眠。

姜汁蜂蜜水做法

1、備好蜂蜜老姜；

2、切碎姜，多少可隨自己喜好；

3、姜末倒入杯中，沖開水，等待開水變成大概30\40度的熱水；

4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻；

5、最后，滑而不膩的上品姜汁蜂蜜水出爐了。

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