對于女生來說洗頭要勤快，而且很多人的頭發非常容易油，需要經常清洗，那么女生什么時候洗頭最好呢？下面就跟360常識網一起具體看看女生洗頭最佳時間等相關知識。

女生幾天洗一次頭發好

多久洗一次頭，并沒有嚴格的規定，理論上來說，只要適合自己的生理習慣，覺得舒服健康，不必糾結洗頭的頻率。科學健康的洗頭頻率，要根據不同的發質和季節而定。

油性頭發

油性頭發皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭發油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭發可以一天一洗，不用擔心天天洗頭會加重出油和掉發。相反，硬撐過2-3天再洗，才會讓頭發掉得更嚴重。

秋冬季節，如果不是出汗過多的情況下，油性頭發可以隔天洗一次。另外需要配合溫和的洗發水，堿性太強的洗發水，雖然當時洗完很清爽，可是對頭皮刺激大，長期來看對改善頭皮出油毫無幫助。

干性頭發

對干性發質來說，出油和脫發不是他們的困擾。由于皮脂分泌少，毛躁、干澀、頭癢和頭屑才是他們最大的敵人。因此，應該適當降低洗頭頻率。干性頭發，不分季節，以2-3天洗一次為宜。

當然，也不能因為自己頭發偏干，就偷懶一個禮拜也不洗頭。如果你不想頭發加速衰老的話，就算頭發依然飄逸干爽，也不能超過3天不洗頭。建議每隔2-3天洗一次，適度的清潔，減輕灰塵、皮屑對頭皮的負擔，并使用護發素為發絲補充營養，這樣頭發才能順滑柔韌。

中性頭發

在所有的皮膚中，不油不干的中性膚質是最招人恨的，因為她們就是所謂的“天生麗質”。同樣，中性頭發的姑娘們，多久洗一次頭就看心情吧，只要你們開心就好！不過，發質好也不能太任性，洗發間隔最好不要超過3天。

什么時候洗頭最好

到底是早上洗頭好，還是晚上洗頭好？曾有傳言說晚上洗頭不易干，睡覺時導致濕氣入侵，不利于身體健康。長頭發晚上洗了不易干，會不會得偏頭痛？

其實，只要及時吹干頭發，什么時候洗都可以。有人習慣早上洗頭，更加清爽精神；如果早上趕時間或起不來，那晚上洗頭也無妨，只要尊重個人習慣和生活規律就好。

4種錯誤的洗頭方式

洗發水直接倒在頭發上

洗發水這種偏堿性的清潔劑，是會對頭皮細胞產生刺激的，容易引起脫發和皮炎。最好先將洗發水打泡后，再均勻涂抹在發絲上。清潔發根時也需要輕柔按摩，不要死勁抓洗，就算頭癢也不要使勁抓，否則越洗越癢。

洗頭水溫過高

洗頭時，水溫過高會損傷毛鱗片和頭皮，對油性頭皮來說，高溫還會刺激皮脂腺，加重頭皮出油。最適宜的洗發水溫，應控制在38℃-40℃之間。

護發素清洗不干凈

使用護發素時，不要讓護發素接觸頭皮，更無需使用時間過長，只需停留5分鐘左右即可沖洗。護發素停留時間過長，不僅不會增強滋養效果，還會給頭發角質層帶來負擔。因此，抹完護發素后，要及時沖洗，并且要清潔干凈。

洗完不及時吹干

有人認為電吹風會損傷頭發，喜歡自然風干頭發。其實，讓濕漉漉的頭發自然干，張開的頭發毛鱗片更易吸收灰塵。最好使用吹風吹干頭發，只要控制好距離和溫度，就不會對頭發造成損傷。

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