女人美容養(yǎng)血防燥更重要
女人美容養(yǎng)血防燥更重要
1、依然要防曬。
很多女性覺得春季的陽光不象夏季那么火辣了，因此忽略了防曬的重要，但專家提醒大家，此時的紫外線還是很強烈的，尤其是在南方的一些城市，午后的陽光更要格外小心，對紫外線過敏的女性最好不要在這個期間出門，如果必須出門一定要涂防曬產品！
2、 要多吃水果、多喝水。
干燥的春天每天通過皮膚蒸發(fā)的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在春天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。“女人是水做的”喲，更不能忘記多補充水分！
3、 保持充足的睡眠。
天氣干燥，因水分散失的多，很容易使身體能量消耗過多，而出現疲軟、困乏、心情低落等狀況。要擺脫這種“情緒疲軟”狀態(tài)，最好能保持充足睡眠，盡量爭取在晚上10點前入睡；要早睡早起，早晨就能提前進入儲備狀態(tài)。只有保證充足睡眠，皮膚才會更好，俗話說“睡美人”，就是這個道理。
4、吃清淡食物。
在飲食上，最好吃清淡些，油膩食物會在體內產生酸性物質，加深困倦，同時又會影響皮膚的光澤，所以一定不可以吃油膩的食物喲！
5、吃滋陰養(yǎng)肺的食物。
天燥邪為盛，最易傷人肺陰。此時可通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功效。如鼻、唇干燥者可吃一些蘿卜、芝麻、豆腐、豆?jié){等。還可食用白木耳、胡桃等食物。
6、滋陰養(yǎng)血美容效果更佳。
女性養(yǎng)生首當其沖的就是保養(yǎng)氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。秋季因氣候干燥，女性更容易出現陰血不足的現象，此時若不善于養(yǎng)血，就容易出現面色萎黃、干燥無光澤、唇甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力等癥狀。如何才能做到養(yǎng)血呢？最簡單的方法就是服用養(yǎng)血清腦顆粒。
“四物湯”是中醫(yī)養(yǎng)血、補血的經典名方，所謂“四物”，就是指當歸、川芎、白芍、熟地。天津天士力集團生產的“養(yǎng)血清腦顆粒”，是在四物湯的基礎上加減而成，當歸可補血調經，熟地是補腎第一要藥，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。川芎既為婦科良藥，又是治療頭痛良方，有活血行氣止痛之功。白芍能夠養(yǎng)血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
養(yǎng)血、滋陰、調經是女性美容中內調的重要方法，也是春季美容的關鍵，養(yǎng)血清腦顆粒服用方便，效果顯著，是保證女性春季美容的好產品，更是女性健康的保護神！
