女22歲還能長高嗎有希望嗎

2017-05-10 21:39:33　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：女性從少兒階段開始，就要比男性提早生長，所以會出現(xiàn)一些學齡前的同齡兒童，女童要明顯高于男童的情況。女性的骨骼線要比男性提早閉合，所

女性從少兒階段開始，就要比男性提早生長，所以會出現(xiàn)一些學齡前的同齡兒童，女童要明顯高于男童的情況。女性的骨骼線要比男性提早閉合，所以想要長高還需要女性盡早做出努力和治療。22歲是成年人的年紀，如果想要長高可以進行身體的全面檢查，在進行決定是否需要增高幫助。

如果想增高的話需要檢查一下骨骺線是否閉合，如果閉合的話是不能長高了。

建議到醫(yī)院做一個長骨X線檢查，如果骨骺線未閉合，可以采取運動，飲食等方式促進身體長高.注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.注意營養(yǎng)，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質(zhì)不夠，會影響到骨骼的正常發(fā)育的.多鍛煉，多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對長高是有輔助性的.

要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失！如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。

女性往往希望自己的身材能夠變得更加挺拔，整體的氣質(zhì)也會有所提升。但是如果骨骼線在22歲的時候已經(jīng)閉合了，那么女性也不要過度灰心。不管身高是多少，只要達到充足的身體鍛煉，將身體的線條和肌肉形態(tài)訓練的優(yōu)美，同樣也可以達到氣質(zhì)風度俱佳的狀態(tài)。