女人多大會(huì)更年期呢？
女人更年期，很多人并不陌生這個(gè)詞語，但是很多人又不知道，女人多大會(huì)到更年期呢？其實(shí)，一般來說，女人在40歲左右的時(shí)候，就是更年期了。更年期的女人，有著特殊的飲食需求，比方說要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃蔬菜和水果，保持適當(dāng)?shù)捏w重等，下面就來具體談?wù)勥@個(gè)問題。
圍絕經(jīng)期綜合征中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。多發(fā)生于45～55歲，大多數(shù)婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀，有人在絕經(jīng)過渡期癥狀已開始出現(xiàn)，持續(xù)到絕經(jīng)后2～3年，少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5～10年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經(jīng)者往往在手術(shù)后2周即可出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征，術(shù)后2個(gè)月達(dá)高峰，可持續(xù)2年之久。
圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征（MPS），指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡用盡，或剩余的卵泡對(duì)促性腺激素喪失了反應(yīng)，卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素，不能刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，導(dǎo)致絕經(jīng)。
人工絕經(jīng)是指手術(shù)切除雙側(cè)卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治療和化療等。單獨(dú)切除子宮而保留一側(cè)或雙側(cè)卵巢者，不作為人工絕經(jīng)。
臨床表現(xiàn)為潮熱、出汗，是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn)，是圍絕經(jīng)期綜合征最突出的特征性癥狀。潮熱起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身，少數(shù)婦女僅局限在頭、頸和乳房。
更年期內(nèi)，女人應(yīng)該多注意自己的生活方式，比方說不熬夜，不抽煙，不喝酒，多吃新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)，為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，女人還應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行一些力所能及的體育鍛煉， 比方說晨練，旅游，編織，跳舞等。
