女性長(zhǎng)期生氣會(huì)得什么病

我們經(jīng)常會(huì)說笑一笑十年少，這是因?yàn)殚_心會(huì)讓心情非常的愉悅，把心口的郁悶發(fā)泄出去。但是在我們的生活中，并不是只要開心和笑容，生氣也經(jīng)常出現(xiàn)，特別是女性朋友們更是容易生氣，受委屈的會(huì)生氣，被人誤會(huì)了會(huì)生氣，情人忘記了自己的生日也會(huì)生氣，中醫(yī)認(rèn)為生氣會(huì)傷及五臟六腑，那么女性生氣會(huì)得什么病呢？

一、長(zhǎng)色斑--女人生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會(huì)減少，包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。-建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。

二、腦細(xì)胞衰老加速--女人生氣時(shí)，大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。

三、胃潰瘍--女人生氣時(shí)會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。-建議：每天多按摩放松胃部，緩解不適。

四、心肌缺氧--女人生氣時(shí)，大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，容易引發(fā)疾病。建議：盡量微笑，并回憶愉快的事，可以令心臟跳動(dòng)恢復(fù)節(jié)奏，血液流動(dòng)趨于均勻。

五、引發(fā)甲亢--女人生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì)引發(fā)甲亢。-建議：放松坐下，閉眼，做深吸氣。

六、傷肝--女人生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。-建議：放松入靜，長(zhǎng)念噓——，可疏肝理氣。

七、傷肺--女性生氣時(shí)，呼吸就會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。-建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。

八、損傷免疫系統(tǒng)--女人生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇，這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體的抵抗力下降。-建議：回憶自己做過的好事和高興事，盡量平和心態(tài)。

從上面的介紹中我們知道了經(jīng)常生氣會(huì)對(duì)女性的傷害很大。女性長(zhǎng)期生氣會(huì)得什么病，看看上面的介紹就知道了，不僅對(duì)容顏有損害，而且心臟、腸胃等都受到影響。因此女性朋友看到這里，更應(yīng)該學(xué)會(huì)放開自己的心胸，要笑對(duì)人生，對(duì)于讓你生氣的事情一定要學(xué)會(huì)釋放在，這樣才是健康的生活。