自然分娩應該注意什么呢？
自然分娩是目前比較倡導的一種分娩方式，他相對來說，對于孕婦以及胎兒的傷害會比較小一些，但是女性在自然分娩的時候，氣血也會受到大量的損傷，在產(chǎn)后的時候也應該要有所注意，能夠幫助女性快速地恢復，下面一起來了解關(guān)于自然分娩以后應該注意些什么事項。
順產(chǎn)是一種分娩方式。順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)好多了，至少生完后還是完整的，沒有缺陷。這對愛美的女性來說是個最大的誘惑。
雖然現(xiàn)在選擇剖腹產(chǎn)的孕婦越來越多，但是女性自然分娩要比剖腹產(chǎn)的好處多，因此還是有不少準媽媽會選擇順產(chǎn)，順產(chǎn)媽媽體力消耗大，子宮也需要一段時間才能恢復，產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)直接影響到女性的健康。那么順產(chǎn)后應注意什么呢？順產(chǎn)后女性應注意以下幾點：
1、要調(diào)整好自己的心態(tài)。
有些產(chǎn)婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有一些產(chǎn)婦因?qū)殞毿詣e或?qū)殞氂胁缓茫榫w低落，甚至沮喪，這都會影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血。
2、要好好休息。
分娩是體力消耗較大的過程，會感到疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時要抓緊時間休息，可閉目養(yǎng)神或打個盹兒，但不要熟睡，因為你還要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶。
3、要進行母乳喂養(yǎng)。
寶寶出生后半小時內(nèi)就要給寶寶喂第一次奶，同時跟寶寶進行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌，對母親子宮的恢復很有好處。
4、注意觀察出血情況。
分娩后2小時內(nèi)在分娩室觀察，此期間最易出血，所以特別要注意，分娩后2～24小時在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛，可采取仰臥位休息。
女性朋友在分娩以后一定要注意休息，盡量保證充足的睡眠，并且不要觸碰生水，每天可以適當?shù)某砸恍ψ晕疑眢w比較好的食物，來快速的幫助身體氣血的復原，同時也可以適度地進行一些產(chǎn)后體操或者是瑜伽，這樣對于體型的恢復是非常有幫助的。
