月經(jīng)期間體重變化是怎么回事
女孩子一旦到發(fā)育成熟的時(shí)候就會出現(xiàn)月經(jīng)那么關(guān)于月經(jīng)？他有的時(shí)候經(jīng)期每一天的變化都是不相同的，那么在這個(gè)時(shí)候很多人可能曉得自己的月經(jīng)有一定的了解，就了解之后才知道該怎么樣去，更好的保護(hù)自己或者是去保護(hù)經(jīng)期的衛(wèi)生，那下面我們一起來看一看。到底在月經(jīng)期的時(shí)候有什么樣的走勢。
月經(jīng)期(第1天~第7天)
此階段是女性朋友「好朋友」來拜訪的時(shí)候，大約7天。此時(shí)，身體中的雌激素及黃體素的濃度都很低，子宮內(nèi)膜開始剝落、出血，這時(shí)候你會發(fā)現(xiàn)體重開始往下降。有很多人相信，此時(shí)大吃甜食如巧克力、甜的紅豆湯等不會胖，其實(shí)這些食物的熱量并沒有改變，也不會因?yàn)樵陆?jīng)期就變得比較不會轉(zhuǎn)換成熱量。只是因?yàn)榇藭r(shí)「生理性」的體重下降，讓大家有假象以為吃不胖，若在此時(shí)期沒節(jié)制的狂吃甜食，照樣會胖！
(第8天~第14天)
這時(shí)期大約是在月經(jīng)結(jié)束后的一星期，此時(shí)體內(nèi)的雌激素開始大量分泌，而黃體素的濃度依然很低。除了之前子宮內(nèi)膜的重量，體內(nèi)因?yàn)辄S體素濃度很低，不會使太多的水份滯留在體內(nèi)，所以女性朋友會發(fā)現(xiàn)體重降得特別快。這是正常的生理現(xiàn)象，但并不代表「減肥成功」。有很多人從經(jīng)期第一天到排卵前，體重會降1~2公斤，以為自己減肥成功;但是，不要高興得太早，因?yàn)樵龠^幾天，身體進(jìn)入排卵期以后，因荷爾蒙的緣故，你又會發(fā)現(xiàn)怎么自己又開始「發(fā)福」了。
其實(shí)看過這些之后我相信大家對自己的身體還有來月經(jīng)的狀態(tài)，都會有一定的了解，那么有了這樣的了解之后我相信大家在以后的，月經(jīng)期間就會更好的去保護(hù)自己，而且在這個(gè)時(shí)候要注意好自己的衛(wèi)生，不要讓婦科疾病感染到自己的身上，不要吃太涼的東西對身體都不好。
