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      宮寒血冷吃什么好呢?

      2017-05-09 16:58:27  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語(yǔ):子宮受寒的問(wèn)題還是很常見(jiàn)的,不過(guò)對(duì)女性健康的威脅也是很大的,面對(duì)這樣的問(wèn)題還是需要提高警惕的,現(xiàn)實(shí)生活中不少女性就是因?yàn)闊o(wú)視自身健

      子宮受寒的問(wèn)題還是很常見(jiàn)的,不過(guò)對(duì)女性健康的威脅也是很大的,面對(duì)這樣的問(wèn)題還是需要提高警惕的,現(xiàn)實(shí)生活中不少女性就是因?yàn)闊o(wú)視自身健康,才會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或是不孕不育等問(wèn)題的出現(xiàn),足以看出只有提高防護(hù)意識(shí),時(shí)刻保護(hù)好自己,才能免受傷害,那么宮寒血冷吃什么好呢?

      食補(bǔ)調(diào)理宮寒的根本原則就忌一切寒涼,一定要吃熱的,徹底告別涼水,冷飲,水果少吃還要在中午吃。特別要說(shuō)的是海鮮尤其是螃蟹,盡量不要吃。海鮮多為寒性,螃蟹更為大寒之物,對(duì)身體不太好。下面介紹幾種可以常吃的食物。

      1、紅花孕育蛋

      做法:取雞蛋1只,打一個(gè)口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經(jīng)來(lái)潮的下一天開(kāi)始服紅花孕育蛋,1天吃1個(gè),連吃9個(gè)。然后等下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的下一天再開(kāi)始服,持續(xù)服3~4個(gè)月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。

      2、雞煮益母草

      做法:雞一只,益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草,放入雞堂內(nèi),用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

      3、多吃些補(bǔ)氣暖身的食物——核桃、棗、花生

      平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠補(bǔ)血,平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。取當(dāng)歸15-20克、羊肉2兩、生姜4-5片,煮熟,喝湯吃肉。

      子宮暖,氣色好;子宮寒,疾病生。中醫(yī)理論:天人相應(yīng),腎通于冬氣。“婦良方驅(qū)宮寒貼”補(bǔ)氣調(diào)血,使得氣血雙盈,是最有效驅(qū)除宮寒的方式。

      通過(guò)上面的介紹,大家對(duì)宮寒血冷吃什么好也都很清楚了,宮寒的出現(xiàn)對(duì)女性的傷害很大,為了避免更多困擾的出現(xiàn),就只有及時(shí)做好調(diào)理措施了,保護(hù)好自己的身體健康狀況,合理膳食,養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣,才能免受傷害。

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