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      女人掉發(fā)的原因有哪些

      2017-05-09 13:19:06  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語:最近很多女性朋友都出現(xiàn)了掉發(fā)的情況,這對于我們年輕女性朋友來說簡直就是一種折磨,很多女性朋友特別在乎自己的外部形象出現(xiàn)了類似的問題

      最近很多女性朋友都出現(xiàn)了掉發(fā)的情況,這對于我們年輕女性朋友來說簡直就是一種折磨,很多女性朋友特別在乎自己的外部形象出現(xiàn)了類似的問題,就想盡快的尋求相關(guān)的方法進行治療,當(dāng)然,每個女性朋友出現(xiàn)掉發(fā)的原因也不盡相同,下面就讓我們一起了解一下女人掉發(fā)的原因有哪些吧。

      最常見的就是季節(jié)性脫發(fā),一年四季中,秋季脫發(fā)最為嚴重。脫發(fā)與遺傳、內(nèi)分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養(yǎng)狀況等有一定關(guān)系。如中老年人頭頂脫發(fā)多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脫發(fā)多見于體弱的老年人,頭發(fā)干枯并大量脫落。在秋季應(yīng)采取如下措施,才能防止或者減少脫發(fā)。

      1.首先要注意補充營養(yǎng)

      多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品,如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發(fā)、延緩老化有好處,保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。

      2.精神壓力是造成脫發(fā)的重要原因

      精神壓抑,狀態(tài)不穩(wěn)定,焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。男性生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機會越高。因此,經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除精神疲勞。進入秋季后,每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠,睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護。

      3.保持頭發(fā)的清潔

      選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的洗發(fā)劑,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2~5天,洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩。

      女性出現(xiàn)掉發(fā)的原因可能是由于自身的洗發(fā)素不當(dāng)導(dǎo)致的,也可能是由于自身的血液過熱導(dǎo)致的,以上詳細的為我們介紹了女人掉發(fā)的原因有哪些,出現(xiàn)的這些問題我們一定要多吃一些何首烏,何首烏這種藥對于治療脫發(fā)的問題非常有幫助。

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