女人冬天喝什么茶好呢
冬天的天氣越來(lái)越冷，隨著氣溫逐步下降，天寒地凍季節(jié)，不光是身體抵抗不了嚴(yán)寒，引起手腳冰涼，抵抗力低下，免疫力下降，特別是作為女性的身體本身就很虛弱，如果這個(gè)時(shí)候不好滋補(bǔ)，會(huì)讓身體器官衰退，冬天需要喝一些茶來(lái)滋補(bǔ)身體，既美容養(yǎng)顏，可以提高免疫力，那么女人冬天喝什么茶好呢！
冬天到了，氣溫驟降，天寒地凍，萬(wàn)物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，肌體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，陽(yáng)氣漸弱。特別是女性朋友們，你們是否發(fā)現(xiàn)你們的手腳開始冰涼，抵抗力開始下降等。冬天女性可以選擇喝茶來(lái)御寒，那么，冬天女人喝什么茶好？
冬季是飲紅茶的最好時(shí)節(jié)。因?yàn)槎鞖鉁氐停畾庵兀梭w生理機(jī)能減退，陽(yáng)氣漸弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時(shí)宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)。 另外，冬天女性也可選擇的紅棗茶，有健脾胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，益氣生津的功效，增強(qiáng)女性的體能、加強(qiáng)肌力。
紅茶篇
紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為著名。飲用紅茶可以使骨骼強(qiáng)壯，建議每天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼效果更強(qiáng)。沖泡紅茶時(shí)，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。紅茶除了單獨(dú)沖泡外，還可在紅茶中加入其他材料，以下介紹幾種方法和功效：
一、牛奶紅茶。
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
調(diào)制：1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過(guò)濾掉，另以一只鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。
二、黃芪紅茶。
材料：黃芪15克，紅茶3克。
調(diào)制：1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
特色及功效：黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽(yáng)、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對(duì)中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。
因?yàn)榕陨眢w比較虛弱，所以在選擇查方面可以選擇紅茶，牛奶紅茶或者綠茶，紅茶中具有美容養(yǎng)顏，強(qiáng)身健體，提高免疫力功效，每天喝一杯既可以解決脾胃虛寒，手腳冰冷，又可以促進(jìn)身體新陳代謝排泄，對(duì)減肥有幫助。
