月經(jīng)期間還可以吃無(wú)花果嗎

說(shuō)到無(wú)花果在生活中大家不陌生吧，尤其是在市面上常見(jiàn)的就是干的無(wú)花果。不僅僅是口味上比較受到大家的歡迎，同時(shí)無(wú)花果對(duì)于人的身體健康也是有著很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。只是大家也知道在月經(jīng)期間女性的飲食都是需要注意的，這個(gè)時(shí)候就有人想問(wèn)下月經(jīng)期間還可以吃無(wú)花果嗎？

月經(jīng)期是可以吃無(wú)花果的，建議均衡營(yíng)養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果多喝水，少吃生冷及辛辣刺激性食物。注意休息保持情緒穩(wěn)定，補(bǔ)充多種維生素增強(qiáng)抵抗力。

無(wú)花果又叫底珍、天生子、文仙果、品仙果，早在我國(guó)唐代就已廣泛栽培，并成為秋季鮮美的果品之一，為人們所喜愛(ài)。無(wú)花果屬於桑科植物，果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸以及少量蘋(píng)果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果實(shí)和植物的乳汁中均含抗腫瘤的成分，乳汁中還含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等。現(xiàn)代研究的結(jié)果表明，無(wú)花果有一定的輕瀉作用，在便秘時(shí)，可以用作食物性的輕瀉劑;乾果的水提取物經(jīng)處理后有抗腫瘤作用;動(dòng)物試驗(yàn)無(wú)花果尚有一定的降壓作用。

中國(guó)醫(yī)學(xué)在長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐中總結(jié)無(wú)花果的性質(zhì)平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來(lái)治療腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。

果實(shí)成熟時(shí)摘取鮮果，曬乾，研成細(xì)末，吹喉用，可以治療咽喉刺痛。

用無(wú)花果5-7枚，水煎，連汁帶果同服，可以治療久瀉不止。

無(wú)花果鮮果生吃，或用乾果10枚，加豬大腸一段，水煎后含服，可以治療痔瘡，脫肛，大便秘結(jié)難出。

用無(wú)花果鮮品或乾果適量，加入冰糖，水燉服，可用以治療由於肺熱導(dǎo)致的咽乾，聲音嘶啞。

將無(wú)花果鮮品搗取汁約半杯，用開(kāi)水沖兌服下，每日1次，連服數(shù)日，可以減緩哮喘發(fā)作的癥狀。

將無(wú)花果焙乾，切成小粒，炒至焦黃，加入白糖適量，白開(kāi)水沖泡，代茶飲用，可以用於胃腸病消化不良，食欲不振等。

取未成熟無(wú)花果果實(shí)去皮，絞肉取汁，局部涂敷，可用於贅疣，每日兩次，數(shù)日有效。

除無(wú)花果的果實(shí)外，無(wú)花果的葉、根也可入藥用。元代名醫(yī)朱震亨曾記載，將無(wú)花果葉煎成湯，頻頻熏洗，可治療痔瘡疼痛。無(wú)花果葉煎水局部熏洗，可治療瘡瘍腫毒。《湖南藥物志》記載，用無(wú)花果根(果亦可)燉精豬肉或與雞蛋同煮，食肉或雞蛋，可以治療風(fēng)濕筋骨疼痛麻木。將無(wú)花果根去粗皮，打碎，開(kāi)水泡服，可治療咽喉乾癢。另外，用無(wú)花果根50克，水煎服，可以治療頸部淋巴結(jié)結(jié)核。

關(guān)于月經(jīng)期間還可以吃無(wú)花果嗎，大家也都了解的很清楚了。其實(shí)是可以食用無(wú)花果的，只是大家應(yīng)該知道在月經(jīng)期間很多的飲食都是需要注意的，這樣的話才能更好的保護(hù)好自己的身體健康，同時(shí)在作息習(xí)慣也是注意到位比較好呢。