經(jīng)期能按摩頭部嗎
對(duì)于女性經(jīng)期的保健，相信廣大女性朋友是最有心得了，因?yàn)樵谏眢w發(fā)育成熟之后，會(huì)每個(gè)月都面對(duì)一次，所以對(duì)于月經(jīng)期間應(yīng)該注意的一些問題早已爛熟于心，但是有些傳統(tǒng)的保健方式，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來(lái)是不科學(xué)的，比如說(shuō)經(jīng)期洗頭和頭部按摩，臨床上認(rèn)為是對(duì)于女性身體沒有危害的，不過(guò)前提是一定要做好保暖工作。
月經(jīng)期時(shí)可以做頭部按摩，對(duì)于月經(jīng)期沒有影響，建議適當(dāng)休息，必要時(shí)結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生口服布洛芬止痛，避免情緒激動(dòng)，保持充足的睡眠時(shí)間，一般情況下隨著月經(jīng)期的結(jié)束頭痛的癥狀多會(huì)逐步緩解。不要有心理負(fù)擔(dān)。
普遍的女性在月經(jīng)期間容易感到疲勞，這時(shí)候也可以做一些簡(jiǎn)單的腰腿部等局部按摩，來(lái)幫助緩解疲勞感。但是女性月經(jīng)期間，最好避開進(jìn)行足部按摩。人們都知道，足部按摩的作用是消除氣血運(yùn)行的障礙，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體正常生理功能的恢復(fù)。女性月經(jīng)期間進(jìn)行足部按摩，不僅不會(huì)緩解疲勞，反而會(huì)月經(jīng)量多，還會(huì)給身體帶來(lái)危害。
在現(xiàn)代生活當(dāng)中女性的社會(huì)地位已經(jīng)明顯的提高，在面對(duì)來(lái)自生活和工作方面的多重壓力的時(shí)候，很多女性會(huì)感覺到身體不舒服，尤其是在月經(jīng)期間，本身身體的抵抗力就比較差，在面對(duì)這樣的壓力，很容易造成身體不舒服，所以女性一定要學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己，盡量保持舒緩的情緒。
