三款健胸美胸湯 塑造優(yōu)美曲線
胸部是男女都很關(guān)注的話題，女性的胸部是一個(gè)很性感的部位，女生都希望自己的胸部能夠豐滿堅(jiān)挺一些，所以平時(shí)的飲食和鍛煉都會(huì)關(guān)注怎么可以豐胸，推進(jìn)三款健胸美胸湯，讓你擁有傲人胸圍。
1、黃魚豆腐湯
【材料】一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐。
【做法】把魚去除內(nèi)臟和魚鰓，洗凈;鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;加入豆腐，再燉10分鐘;加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。
【特點(diǎn)及功效】魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對(duì)女性大有好處。這個(gè)湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效，尤其是對(duì)一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來(lái)說(shuō)效果比較顯著。
2、歸耆雞湯
【材料】當(dāng)歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
【做法】將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開(kāi);放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當(dāng)歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
【特點(diǎn)及功效】當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效，經(jīng)期喝也可以哦！在此基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺分泌健全，達(dá)到豐乳的目的。
3、木耳紅棗湯
【材料】黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
【做法】用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開(kāi)即可食用。
【特點(diǎn)及功效】黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)豐滿堅(jiān)挺。當(dāng)然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。
