女人衰老的幾種表現(xiàn)

我們知道女人是比較容易出現(xiàn)衰老的，衰老的出現(xiàn)不但會(huì)威脅到女性朋友的身體健康而且也容易影響到女性朋友的形象，所以我們建議女性朋友一旦出現(xiàn)了衰老的癥狀，一定要引起重視并且及時(shí)想辦法來保養(yǎng)。那么女人衰老的表現(xiàn)到底是怎么樣的呢？下文我們就來給大家介紹一下女人衰老的幾種表現(xiàn)吧。

失眠：充足的睡眠既是恢復(fù)體能的需要，也是新陳代謝不可缺少的一環(huán)，眾所周知，新生兒每天需要20個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，隨著年齡的增長，睡眠時(shí)間逐漸減少，進(jìn)入老年后每天5、6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間就足夠了，所以，年過30的女性出現(xiàn)失眠、睡眠時(shí)間縮短、難入睡等現(xiàn)象時(shí)要注意了，這是新陳代謝快速下降的表現(xiàn)，也是正在由中年跑步奔向老年的典型癥狀。

皮膚惡化：皮膚是健康的晴雨表。一位資深的兒科醫(yī)生說過，對于哭鬧不肯體檢的嬰兒，單從皮膚就可大致看出他的健康狀況。雖說年過30的女性不可能再有18歲那種吹可彈破的肌膚，但如果在較短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)皮膚松弛、毛孔變粗甚至色斑控制不了的情況，那就是快速衰老的表現(xiàn)了。

月經(jīng)出問題：月經(jīng)是周期性的子宮內(nèi)膜脫落，是女性特有的生理現(xiàn)象。月經(jīng)不但是女性生育能力的體現(xiàn)，也是女性衰老狀況的晴雨表。許多女性過了30歲后，月經(jīng)量就快速減少、經(jīng)期也由之前的5-7天縮短為3-5天，月經(jīng)開始后斷斷續(xù)續(xù)、像來像斷，不像以前那種來得痛快淋漓，這是提前進(jìn)入偽絕經(jīng)期的癥狀，如果不及時(shí)扭轉(zhuǎn)，一般3-5年后很可能是就真的絕經(jīng)了。之所以如此，是因?yàn)閮?nèi)分泌出了問題。

從青春期開始，內(nèi)分泌就主宰了女性的容貌、健康和生命進(jìn)程——內(nèi)分泌既決定了初潮也決定了絕經(jīng)，所以，上面的癥狀既是衰老的表現(xiàn)，更是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)——內(nèi)分泌失調(diào)是因、衰老是果。有些女性因?yàn)槭叱粤烁改赣玫陌裁哳惍a(chǎn)品，但結(jié)果是父母吃有效自己吃卻沒效，更能說明引起失眠的原因是不相同的——老人是單純性失眠，自己是內(nèi)分泌失調(diào)引起的失眠。至于因?yàn)槠つw惡化不停購買各種化妝品也是同樣的道理——沒有平衡的內(nèi)分泌，再高檔的化妝品最多也是治標(biāo)不治本。

在上面的文章里面我們介紹了衰老對于女人的影響，我們建議女性朋友在日常的生活中要做好保養(yǎng)的工作，這樣才能達(dá)到抗衰老的目的，上文為我們詳細(xì)介紹了女人衰老的幾種表現(xiàn)。