女人內(nèi)分泌失調(diào)正確調(diào)理方法
女性患有內(nèi)分泌失調(diào)是很常見的，有很多女性飲食、作息上都沒有規(guī)律，這樣長(zhǎng)期就會(huì)引發(fā)身體新陳代謝異常，因此患有內(nèi)分泌失調(diào)，女性患有這樣疾病后，需要及時(shí)的進(jìn)行改善，否則對(duì)自身健康的影響很大，改善內(nèi)分泌失調(diào)的方法比較多，那女人內(nèi)分泌失調(diào)正確調(diào)理方法都有什么呢？
女人內(nèi)分泌失調(diào)正確調(diào)理方法：
1、桃花豬蹄粥
桃花(干品)1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細(xì)末備用;
淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調(diào)料，拌勻。隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方活血化淤，適于產(chǎn)后女性。
2、清斑食療湯
絲瓜絡(luò)10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。煎濃汁兩次混合，分兩次飯后服用。
3、桃花白芷酒
在清明節(jié)前后采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個(gè)月后開封取用。
早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時(shí)倒少許藥酒于手掌之中，雙手對(duì)擦，待手心發(fā)熱后，來回擦面部。
4、香附雞
雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。
5、五白糕
白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面，與面粉調(diào)勻，加水和面蒸食。久服有效。
6、珍珠母百合煎
珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，云藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢(mèng)者。
這些就是女人內(nèi)分泌失調(diào)正確調(diào)理方法，改善女性這類問題，要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行，所以女性對(duì)自身飲食、作息都是要進(jìn)行合理安排，這樣對(duì)身體各方面發(fā)展才會(huì)有很好幫助，對(duì)以上食物制作上，也是要適量的進(jìn)行，每次制作不能過多。
