患了經(jīng)期綜合癥怎么辦

困擾女性健康的因素有好多種，最普遍的就要數(shù)痛經(jīng)了！就是所謂的經(jīng)期綜合癥，想必絕大多數(shù)的女性都被痛經(jīng)折磨著，痛經(jīng)這種事說是病吧卻又無法根治，說不是病把可是卻有那么磨人。廣大女性同胞一定深受其害吧，痛經(jīng)組要是由于宮寒引起的，接下來就和我一起了解下如何讓緩解經(jīng)期綜合癥吧。

所謂經(jīng)期綜合癥是指在經(jīng)期或行經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴(yán)重的可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作。多見未婚或未孕的女性，往往生育后就會減輕或消失。

有些婦女在月經(jīng)來潮前或經(jīng)期中出現(xiàn)反常現(xiàn)象，如在情緒上：煩躁、愁悶、抑郁、多疑、為雞毛蒜皮的小事與人爭吵；在工作和生活上：不能很好工作、學(xué)習(xí)和料理家務(wù)，夜間輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠；在身體上：疲乏、頭痛、乳房及胸脅脹痛、不思飲食、低熱等。這種病醫(yī)學(xué)上稱為“經(jīng)前緊張綜合癥”，多發(fā)生于青壯年婦女，一般沒有品質(zhì)性病變，月經(jīng)過后，癥狀緩解或消失。它往往會給家庭生活帶來不愉快，甚至造成感情破裂，影響家庭和睦。經(jīng)期煩躁癥的發(fā)病原因還不十分清楚，可能是月經(jīng)周期變化中，內(nèi)分泌平衡失調(diào)，引起植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂所致。這種病癥目前尚無特效的治療方法。主要應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉、保持樂觀情緒，克制自己的煩躁心情。在日常生活中注意勞逸結(jié)合，不要過分緊張，飲食清淡，多吃蔬菜水果。有人用谷維素治療，每日三次，每次20毫克，或服用中成藥逍遙丸，有一定療效。癥狀重者，可在經(jīng)前3-5天，服用舒肝解郁的中藥治之，常用的方劑是“柴胡疏肝散”和“逍遙散”加減：柴胡10克，川芎10克，香附10克，枳殼15克，當(dāng)歸20克，白芍20克，云苓20克，郁金15克，杞果30克，炒棗仁20克，甘草10克。水煎2次對勻，早晚分服，每日1劑，連服4-6劑，癥狀可緩解。谷維素的確有作用的，但是濫用維生素不好；中藥方劑效果不錯，但是熬藥麻煩，藥也不好喝；中成藥，比如逍遙丸這些效果不錯，服藥也方便，但是還是要堅(jiān)持吃一段時(shí)間才會有效果；mm可以試一下中成藥。

經(jīng)期期間建議美美們一定要盡量保持好心態(tài)哦，切不可隨意亂發(fā)脾氣，狂躁是會有的，但是自己要時(shí)刻注意保持一個良好的心態(tài)，這樣才不至于加劇經(jīng)期綜合癥的程度哦，祝各位愛美的美美們，將痛經(jīng)帶來的痛苦和對生活的贏下降到最低。希望這些方法地大家有效哦，最后祝大家都順順利利的！