經(jīng)期能吃剁辣椒嗎

經(jīng)期能吃剁辣椒嗎？這個問題對于經(jīng)期的女人們來說是非常重要的，因為在很多時候，這個問題經(jīng)常會影響到經(jīng)期女人們的額身體健康的，所以大部分女性朋友對于這個問題是非常感興趣的。說到剁辣椒，一般人還是會知道的，因為一些人的飲食上是會吃到剁辣椒的，當(dāng)然一般人還只是把這剁辣椒當(dāng)作是調(diào)味品來食用的。

經(jīng)期的女人們需要注意的方面有很多的，這點對于大部分人來說應(yīng)該都是知道的。經(jīng)期的女性們一定不可以著涼的，這對于她們的身體是非常不好的。當(dāng)然最需要重視的還是平時的飲食方面而已，因為女人來月經(jīng)的時候有些食物是不可以吃的。

那么下面就來說說經(jīng)期能吃剁辣椒嗎？

經(jīng)期不要吃冷飲，不貪涼，不要洗冷水澡，不要吃辣椒。

月經(jīng)雖然是個生理過程，但經(jīng)量多少，有無血塊，血色深淺，卻與機體陰陽寒熱有關(guān)。經(jīng)血多，屬虛;血塊多，屬淤;經(jīng)色深為內(nèi)熱重，色淺為血虛。食品的性味對經(jīng)血影響很大。月經(jīng)期間，若多吃味酸之物會使經(jīng)量減少，引起經(jīng)行不暢、痛經(jīng)，所以要少吃李子、檸檬、梅子、醋等酸物，以利經(jīng)血暢通。而寒涼之物，會引起經(jīng)血淤結(jié)，導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血量減少、閉經(jīng)等癥，最常見的是服了寒冷之物，如冷飲、生拌冷菜等，使經(jīng)血凝結(jié)，經(jīng)血暢行不通，經(jīng)血不通則產(chǎn)生腹痛。經(jīng)期不能吃寒涼之品，那么能否吃辣椒、咖喱、狗肉、羊肉、酒等辛溫、香燥之物呢？同樣不行。因為熱性食品也會影響經(jīng)血情況。血熱則狂行，引起經(jīng)血量過多，血色鮮紅，久而久之會引起貧血。所以，經(jīng)期需作必要的“忌口”，千萬不能我行我“食”。

這些食物主要由三大類：

1、生冷類：既中醫(yī)中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

2、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。

3、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

所以，相信通過上面內(nèi)容的詳細介紹，大家應(yīng)該也就知道了，其實對于經(jīng)期的女性們而言，一般是不可以吃剁辣椒的，因為辣椒本身就是經(jīng)期的女人在飲食上面的禁忌而已。除了這個之外，女性來月經(jīng)的時候還有很多方面需要注意的，這點廣大的女性朋友們必須要時時注意到才行。