經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎
女性在經(jīng)期的時(shí)候，也是要注意很多問題，這樣對(duì)女性身體各方面，才會(huì)有很好的幫助，女性經(jīng)期的時(shí)候，身體免疫力都是比較低，而且這個(gè)時(shí)候和患者接觸在一起，很容易患有一些疾病，這樣對(duì)女性身體健康損害是很大的，那經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎，對(duì)這個(gè)問題也是女性不太清楚的。
女性在經(jīng)期的時(shí)候，要注意的事項(xiàng)比較多，所以對(duì)經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎，對(duì)這類問題也是不太了解的，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣問題，都是有著很好認(rèn)識(shí)。
經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎：
月經(jīng)期間前后三天不宜獻(xiàn)血
一、月經(jīng)期間不能獻(xiàn)血的原因
1.月經(jīng)來臨是女性朋友的生理情況，其實(shí)質(zhì)是子宮內(nèi)膜定期的生理性脫落，所以在月經(jīng)期間身體本身咎鄶于損傷狀態(tài)，會(huì)使人體抵抗力和免疫力下降，還會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以女性會(huì)在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變，會(huì)造成生理性缺血。
2.對(duì)女性來講，“女性以血為本，以血為用”，一生中經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶無不損耗陰血。經(jīng)期本身就是比較虛弱時(shí)期，再獻(xiàn)血，就是“虛上加虛”了。以后恢復(fù)起來也是難上加難。
3.月經(jīng)期間，很多女性的自身免疫力、體力都降低，不適合獻(xiàn)血，也就是說，月經(jīng)期獻(xiàn)血了，自身的血細(xì)胞不容易那么恢復(fù)過來，也進(jìn)一步會(huì)造成體力的損傷，容易疲乏和生病。
二、女人獻(xiàn)血后如何補(bǔ)氣血
獻(xiàn)血后要注重營養(yǎng)搭配
獻(xiàn)血后，適當(dāng)增加一些營養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進(jìn)血液成分更快恢復(fù)。但切忌暴飲暴食，也不要飲酒。只要吃得科學(xué)合理，有營養(yǎng)價(jià)值，可口、舒服、適量，就能在短時(shí)間里恢復(fù)失去的那部分血液。
注意休息 獻(xiàn)血后的1～2日應(yīng)注意休息，最好能保證每天8小時(shí)以上的睡眠。獻(xiàn)血后，不要做重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體有一個(gè)適應(yīng)的過程;少做學(xué)習(xí)、看書、看電視、上網(wǎng)等耗神的工作，休息好就等于是吃大補(bǔ)藥。獻(xiàn)血后還應(yīng)該增加飲水量，以補(bǔ)充流失的體液;也可喝些紅糖水，以達(dá)到補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的目的。
通過以上介紹，對(duì)經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎，都是有著很好認(rèn)識(shí)，女性在經(jīng)期的時(shí)候，盡量是不要獻(xiàn)血，否則對(duì)自身健康損害是很大的，而且在女性經(jīng)期過后獻(xiàn)血的話，也是要注意要對(duì)自身身體進(jìn)行調(diào)理，這樣使得身體不會(huì)產(chǎn)生其他問題。
