大姨媽來(lái)了肚子痛怎么辦
有些女性經(jīng)常開(kāi)玩笑說(shuō)，下輩子絕不再做女人，來(lái)大姨媽肚子太疼了。現(xiàn)在很多女性都討厭自己來(lái)潮的那幾天，經(jīng)常伴隨著肚子疼痛，輕的能忍過(guò)去，但是疼的嚴(yán)重了只能縮卷在床上，連班都不能上。由于現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，很多女性都處于亞健康狀態(tài)，痛經(jīng)已經(jīng)是常伴他們的困擾。
很多女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候心情會(huì)變差，脾氣也會(huì)變得暴躁起來(lái)，很多女性還會(huì)伴有腰疼，肚子疼等癥狀，給女性也帶來(lái)一定的危害。那么怎樣才能讓女性來(lái)大姨媽不痛呢？下面就讓專(zhuān)家來(lái)為您講解。
專(zhuān)家介紹說(shuō)，痛經(jīng)分原發(fā)性與繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)常見(jiàn)于青春期少女，原因與體內(nèi)前列腺素水平、寒冷、情緒心理因素有關(guān)而無(wú)器質(zhì)性病變，隨著年齡增長(zhǎng)或結(jié)婚與生育后，一般可以自愈。繼發(fā)性痛經(jīng)常見(jiàn)原因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥及子宮腺肌癥。表現(xiàn)為疼痛逐漸加重，多呈周期性發(fā)作，或非經(jīng)期小腹有隱痛而行經(jīng)前后加重。此外，常伴有不孕及月經(jīng)失調(diào)，往往需要藥物治療。
應(yīng)對(duì)痛經(jīng)的一些方法：
注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。
來(lái)月經(jīng)肚子疼平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。
消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。
女性朋友在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一定要注意好好的保養(yǎng)，注意在經(jīng)期不吃辛辣的食物，不吃冰冷的食物，注意保暖。
大姨媽來(lái)了肚子疼怎么辦？現(xiàn)在您知道對(duì)付大姨媽肚子疼的辦法了嗎？希望專(zhuān)家的介紹能對(duì)您有所幫助。專(zhuān)家提醒：雖說(shuō)痛經(jīng)是正常的月經(jīng)現(xiàn)象，痛經(jīng)癥狀比較輕的可以自行緩解，但是痛經(jīng)比較嚴(yán)重的女性就要引起注意了，要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
