脖子痛做頸部按摩時(shí)會(huì)有什么危險(xiǎn)？
長時(shí)間的低頭工作以及玩手機(jī)等不良習(xí)慣，都會(huì)導(dǎo)致脖子痛。一般這時(shí)候很多人都會(huì)選擇去做做按摩緩解疼痛感。然而，頸部包含眾多血管和神經(jīng)，頸椎本身又十分脆弱，按摩不當(dāng)對健康有很多的隱患！
按摩不當(dāng)危害挺多
頸部是人體的重要部位，有很多從頸椎通向腦部的神經(jīng)和血管，其中有一條叫頸內(nèi)動(dòng)脈，腦組織的大部分血液由其供應(yīng)。很多老年人，由于患高血壓、高血脂等血管病變，頸內(nèi)動(dòng)脈存在動(dòng)脈粥樣硬化或是鈣化。如果隨便按摩頸部，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進(jìn)入顱內(nèi)，堵塞顱內(nèi)血管，就會(huì)引發(fā)中風(fēng)。
“三高”老人尤其要小心
中老年人特別是有“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)、抽煙、肥胖等危險(xiǎn)因素的人，應(yīng)定期做頸動(dòng)脈超聲檢查。如果發(fā)現(xiàn)有頸動(dòng)脈狹窄，不要隨便按摩頸部，以防小病按出大病來。而且，按摩最好請專業(yè)人士操作。
不要?jiǎng)×一顒?dòng)頸部
頸部不適的老年人不要?jiǎng)×一顒?dòng)頸部，少做甩頭動(dòng)作，如沒有做過X光片或CT等影像檢查，也不適合做“米字操”。否則會(huì)導(dǎo)致頸動(dòng)脈內(nèi)的血液產(chǎn)生渦流，沖擊動(dòng)脈壁上的硬化斑塊，使其破潰、脫落，造成動(dòng)脈血栓和腦血管栓塞。
得了頸椎病別隨意按
專家建議，肌肉疼痛可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ枪趋郎系奶弁醋詈貌灰茨Γ绕涫抢夏耆吮旧砉穷^的結(jié)構(gòu)退變，用力按摩很容易損傷。另外，頸椎病患者如果除了頸肩酸痛外，同時(shí)還有手指、手臂、腿腳的麻木等癥狀，說明患的可能是神經(jīng)根型頸椎病，這樣的也不能隨意按摩。
