?男人肝火旺的癥狀
肝臟是我們?nèi)梭w里面最大的器官，我們的肝臟是用來解毒的，所以一旦肝臟出現(xiàn)問題可想而知會給我們的身體帶來這樣那樣的麻煩，所以我們平時要懂得保護(hù)自己的肝臟，我們的肝臟由于沒有痛感神經(jīng)，出現(xiàn)一些微小的問題我們還不知道呢，我們只能依靠一些癥狀來注意自己的肝臟。
男人肝火旺是比較常見到一種癥狀，我們要觀察男人肝火旺的癥狀，一旦出現(xiàn)了肝火旺的情況，我們可以采用中藥或者是食療的方法來緩解肝火旺。
肝火旺的癥狀
所謂“大動肝火”，“肝火”旺到底是什么？一般來說，有“肝火”的人會有煩躁易怒、失眠、口干、口苦、頭暈、頭痛、眼睛紅赤、面色發(fā)紅、小便黃、大便秘結(jié)等癥狀。
人的“肝火上升”，最主要的原因是情志失調(diào)，和個性與壓力大有關(guān)。此外，睡眠不好導(dǎo)致陰虛內(nèi)損、陰不制陽、陽氣浮越，也會進(jìn)一步造成肝火。環(huán)境氣候的變化也會對“肝火上升”造成影響，如天氣酷熱，在密不通風(fēng)或悶熱的環(huán)境中，人更易風(fēng)火內(nèi)生而引動肝火。而從飲食來看，嗜食辛辣﹑燒烤等食物或咖啡﹑茶葉等燥熱性飲品的人，更容易動“肝火”。
肝火旺的食療方法
大動肝火可不是好事，既影響身體健康，又可能會影響人際關(guān)系、工作效率等。要消除肝火，首先注重精神上的調(diào)適，不要發(fā)脾氣或過度急躁，也不要過度講求完美。要學(xué)會相間舒解緊張忙碌的工作壓力，盡量做到寧靜淡泊的境界，讓肝火不藥而愈。
無論是怎么升起來的肝火，都可以嘗試運用食療的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中，可以不知不覺地將肝火消弭于無形。推薦幾款適用于滅肝火的食品和飲品。
菊花茶：用菊花煲茶作飲料，適用于頭暈?zāi)X漲、耳鳴、目赤、目眩等癥狀。
鮑魚湯：鮑魚煲湯適用于掌心發(fā)熱，眼睛干澀，時時頭昏，容易惱怒之人。
玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，時時飲用，對容易緊張者具有保養(yǎng)的作用。
上文我們介紹了肝臟對于我們?nèi)梭w的重要意義，我們的肝臟是用來解毒的，但是由于肝臟沒有痛感神經(jīng)所以一旦出現(xiàn)問題我們很難察覺，上文詳細(xì)介紹了男人肝火旺的癥狀，大家一旦出現(xiàn)了這些癥狀可以采用上文介紹的食療方法去治療。
