老年人如何過性生活

2016-07-30 10:23:53　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：性生活是夫妻的親密方式之一。能“挺”久一會兒，是不少男性夢寐以求的目標。但對中老年男性而言，勃起時間長、遲遲不能射精，反倒不利。那么對于老年人來說，如何過性生活方法呢？

能“挺”久一會兒，是不少男性夢寐以求的目標。但對中老年男性而言，勃起時間長、遲遲不能射精，反倒不利。

對任何年齡段的男性來說，勃起后，若長時間無法射精，會讓其無法享受到性的歡愉。有些男性還會覺得，自己喪失了對整個性生活過程的主動控制能力，遲遲難以等到激情迸發的高潮時刻。在醫學上，這種情況被稱為射精延遲或射精遲緩，一般以持續性愛超過1小時或以上，射精仍沒有出現為標準。

老齡化會使體力和精力下降，全身各個組織器官的功能狀態低下，包括性器官萎縮和雄激素分泌降低。因此，性功能會隨年齡增加呈減弱趨勢，老年男性容易感到陰莖不能保持堅硬且反應不靈敏，接受性刺激的能力也有所降低，這會抑制射精的神經反射，并讓勃起強度減弱。心理壓力和精神負擔還會讓男性不能充分享受性愛，或因希望多維持一點時間而艱難地與射精抗爭，因而也就不容易感受并達到需要射精的強烈刺激。而中老年人可能患有多種慢性疾病，服用藥物比較多，如糖尿病等，也會造成射精延遲。

情緒不佳、偶爾出現射精延遲不用緊張焦慮，適當調整就能恢復。如果連續多次，并在相當長一段時間內持續射精延遲，就應重視了。首先，要自我尋找原因并加以控制，如性生活前不要酗酒，并適當地配合性幻想來加強性感受;若情況沒有改善，就應到醫院接受治療。