<label id="xjztt"></label>
<rt id="xjztt"></rt>
  • <thead id="xjztt"></thead>
    <label id="xjztt"></label>

      <label id="xjztt"></label>
      <rt id="xjztt"></rt>

      <span id="xjztt"></span>
      當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

      老年人護齒先把腎養好

      2016-07-15 17:30:01  來源:360常識網   熱度:
      導語:牙齒是人體最重要的器官之一,也是人體健康的重要標志。牙齒健康不僅是一個人身體健康的重要標志,同時也對全身健康有著重要影響。尤其是老年人,保護好牙齒很關鍵。

      專家說:牙齒松動,甚至脫落殘缺,齒根外露者,多見于腎虛者或老人;入睡中咬牙嚙齒者,多因胃熱、蟲積或消化不良,等等。

      人到年老時,腎精衰弱,牙齒也更易早早脫落。所以中醫認為養腎精是護齒所必需的。先天稟賦充足,后天又加以養腎精,則齒白而固,不易脫落和生牙病。中藥里歸腎經的一些藥物,如具有補腎壯陽作用的鹿茸、補骨脂、菟絲子、蛤蚧、冬蟲夏草、杜仲、續斷等;有滋陰補腎作用的枸杞、石斛、黃精、墨旱蓮、女貞子、龜甲、鱉甲等,都可以根據病人的癥狀、舌質、舌苔變化及脈象,隨癥應用之。還有一些食物也具有補益腎精作用,如黑芝麻、桑葚、瘦豬肉、山藥、花生等等。

      三餐飯后,上下叩齒36次,亦能固腎健脾,幫助消化。祖國醫學認為,齒為腎之余,故日日叩擊,可收腎堅齒固之功效。叩齒運動的方法為:口輕閉,前后牙齒上下各叩擊36次。另外,小便時咬前牙,大便時咬后牙,均閉口勿言,也是固齒的方法。

      在日常三餐的每一次咀嚼運動中,我們就可以養護腎精,保護牙齒。腎在液為唾,唾為腎精所化,反過來又可滋養腎中精氣,有“玉漿”之稱。在牙齒咀嚼食物的同時,口中也分泌唾液。進食時細嚼慢咽,可使飲食中的水谷精微與唾液充分混合并吸收。脾主運化水谷精微,而脾與腎為先天后天之關系。先天之腎可得到后天之脾的充養,故脾健可使腎精得養。因健康的牙齒有助于脾之運化,這就使牙齒健康也可促腎精之養。

      轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
      ? 1 主站蜘蛛池模板: 欧美国产日韩综合在线| 精品综合久久久久久88小说| 亚洲国产综合91精品麻豆| 日韩欧美Aⅴ综合网站发布| 插插插色欲综合网| 亚洲 自拍 另类小说综合图区| 国产欧美综合一区二区三区| 2020国产精品亚洲综合网| 久久综合给合综合久久| 婷婷久久综合九色综合绿巨人| 开心五月激情综合婷婷| 一本色道久久88—综合亚洲精品| 亚洲 欧洲 日韩 综合在线| 亚洲国产成人久久综合碰 | 亚洲精品欧美综合| 五月激情综合网| 亚洲色偷偷综合亚洲AV伊人| 亚洲国产婷婷综合在线精品| 五月婷婷激情综合| 婷婷综合缴情亚洲狠狠图片| 亚洲第一区欧美国产不卡综合| 久久久久久综合网天天| 国产欧美日韩综合一区在线播放 | 伊人久久大香线焦综合四虎| 狠狠色综合网站久久久久久久| 色婷婷综合久久久久中文字幕| 一本一道久久a久久精品综合 | 国产V综合V亚洲欧美久久| 狠狠色丁香婷婷久久综合不卡| 国产精品亚洲综合久久| 国产色婷婷精品综合在线| 精品国产国产综合精品| 狠狠色丁香婷婷综合激情| 激情五月综合综合久久69| 久久婷婷五月综合成人D啪| 国产综合色产在线精品| 亚洲第一页综合图片自拍| 国产精品综合AV一区二区国产馆| 亚洲综合久久夜AV | 色综合天天综合网站中国| 国产色综合久久无码有码|