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      老人養(yǎng)生 4招幫你保護(hù)聽力

      2017-06-20 18:15:07  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語:歲數(shù)大了之后身體的器官和組織都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的衰退,不僅僅是牙齒會(huì)掉光、頭發(fā)會(huì)變白,就連聽力也會(huì)隨之下降。其實(shí)老年人衰老是有個(gè)過程的,

      歲數(shù)大了之后身體的器官和組織都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的衰退,不僅僅是牙齒會(huì)掉光、頭發(fā)會(huì)變白,就連聽力也會(huì)隨之下降。其實(shí)老年人衰老是有個(gè)過程的,在這個(gè)過程中如果你做好保健工作是可以避免很多事情的。老年人的聽力亦是如此,那么,如何保護(hù)老老年人的聽力?下面小編就來詳細(xì)介紹下:

      老人養(yǎng)生:4招幫你保護(hù)聽力

      1、避噪音

      如果老年人較長時(shí)間接觸噪音,會(huì)使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞,內(nèi)耳的微細(xì)血管常處痙攣狀態(tài),使內(nèi)耳供血不足,聽力就會(huì)迅速減退,甚至發(fā)生噪音性耳聾。所以,老年人應(yīng)盡量減少噪音對(duì)聽力的干擾。

      2、戒挖耳

      老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱,耳道內(nèi)分泌物減少,產(chǎn)生干裂感,有時(shí)感到奇癢,不堪忍受,通過掏耳刺激后,可以得到暫時(shí)緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發(fā)炎,甚至弄壞鼓膜??茖W(xué)的方法是耳道奇癢難忍時(shí),用棉簽浸入少許酒精或甘油,輕拭耳道。也可內(nèi)服維生素E、C和魚肝油,內(nèi)耳發(fā)癢就可得到緩解。

      3、謹(jǐn)慎用藥

      人到老年,疾病較多,老年人常常使用抗生素,但需要注意的是,使用鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等抗生素,不要一次過量,或者服用時(shí)間過長,可與其它藥物交替使用,也可換用中藥治療。

      4、經(jīng)常按摩

      老年人聽力減退,與內(nèi)耳血液循環(huán)減弱也有一定的關(guān)系,而局部按摩可增加血液循環(huán),也可保持聽力。按摩時(shí)可取翳風(fēng)穴(耳垂后凹陷處)、聽會(huì)穴(耳垂前凹陷處與翳風(fēng)穴隔耳對(duì)稱)早晚各進(jìn)行一次,每次5~10分鐘。

      溫馨提示,人到老年要控制情緒,情緒波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能,使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽神經(jīng)營養(yǎng)障礙,出現(xiàn)聽力銳減或耳聾。

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