別讓它成為老人行動不便的禍首

許多上了年紀的老年人，一到刮風下雨的天氣，或是平時勞動過重的情況下，就會明顯感覺到腿腳不便、關節疼痛，通常老人們會自己解釋為“上了年紀不中用了，腿腳都不靈活了”。殊不知，那是因為長期不合理過度勞作，或是對自身關節等部位缺少保護意識而得了風濕病。

下面就讓我們來了解一下，到底什么事風濕病，得了風濕病會有哪些具體的癥狀呢？讓我們通過分析風濕病的發病原因，找到正確有效的治療風濕病的方法，讓老人們能夠更加健康舒心的安度晚年生活。

風濕病的癥狀

風濕病最主要的發病癥狀就是關節和肌肉有明顯的疼痛感。老人們在早期得風濕病階段，通常不會感覺到身體關節或是肌肉的疼痛，只是常常感覺到容易疲勞、口干舌燥、肌肉僵硬，因此也常常會引起誤診。

風濕病種類繁多，有類風濕性關節炎，有風濕熱，還有系統性的紅斑狼瘡，每一種病癥有相同點，卻又有不同癥狀表現。最常見的就是類風濕關節炎這種關節性的風濕病。

早晨起床后，會感覺四肢僵硬、手腳關節腫脹、全身酸疼難忍，等到中午的時候，癥狀有所緩解。若是遇上下雨下雪等變天或是大寒的日子，癥狀會加重。若是有這些癥狀的老人，就該自己做出初步判斷是得了風濕病了，然后盡快到醫院就診，盡早治療。

風濕病對關節和肌肉的損害是日積月累造成的，長期的供血不足可能會造成骨頭壞死等，所以若不盡早治療，還有可能會對身體器官造成傷害，嚴重甚至會導致殘廢。

風濕病的形成原因

那么到底是什么原因造成風濕病的呢？從其名字上就可看出，導致風濕病的三個關鍵因素就是風、濕、寒。

風

如今老人們普遍得風濕病，除了長期受自然風的影響，還有風扇、空調等可出風的電器影響。老人們都是經歷過貧窮苦難的一代，不管什么年紀都閑不住，即使在燥熱的夏季，也愛做做家務搞搞衛生，農村的老人甚至會到農田里干活。然后大汗淋漓的時候，坐在空調或是風扇下面吹風乘涼。

卻不知因為勞動出汗時全身的毛孔及關節等都是舒展的狀態，一旦吹了涼風，毛孔關節急速收縮，雖然是感覺涼快了，涼風卻也進入關節、身體中了。

濕寒

因寒造成的風濕病，通常是寒冷的冬春季節或是夏季空調溫度過低等情況帶來的寒。而濕則是因為長期的觸碰冷水，或是過多的將手腳關節浸泡在水中而導致的風濕病。

一進入冬季，有關“北方干冷，南方濕冷”的爭論就會喋喋不休，因此生長在南方沿海、沿江城市的老人，因為常年的空氣濕度較大再加自然風和冬季寒氣的影響，所以更加容易得風濕病。

工作影響

除了外在環境的影響，還有因工作習慣導致的風濕。像是需要下水田勞作的農民，長期在冷庫工作的人員，從事海鮮、水產品捕撈販賣的人員，職業的游泳、跳水、水球運動員等，都是易患風濕病的人群。

生活習慣

還有就是不健康的生活習慣造成的了。剛運動完的年輕人立馬就去沖涼，夏天貪圖涼快鋪個涼席直接睡在地板上，或者有些“坐月子”的女人露肩露腿的出去玩、用涼水洗漱等。這些不健康的生活習慣雖然當時并不會察覺對身體造成了影響，但是隨著年齡越大，抵抗力下降，各種不良的反應就表現出來了。

風濕病的護理方法

雖然風濕病比較常見，但是得了風濕病后還是需要到醫院進行檢查，確診為哪種類型的風濕病后，方可對癥下藥進行治療。這里我們主要講一下在平時生活中該如何護理。

心理護理

通常老人得了風濕病后會腿腳不便，會覺得自己已經沒有什么價值，情緒比較消極，在治療時更是不愿意配合。因此首先要做的就是安穩老人的心理，跟老人講清楚風濕病的危害與影響，積極主動的陪同老人一起就醫診治。

生活護理

得風濕病的老人應盡量居住在有陽光、通風、干燥的房間里。飲食上少吃生冷、辛辣、油膩的食物，多吃易消化的、富含蛋白質的蛋類、蔬菜、水果等食物。

同時在老人站立、行走的時候，要能及時糾正老人不良的姿態，盡量減少因風濕病造成的關節變形等情況。要陪同老人進行規律性的關節屈伸運動，緩解病情帶給老人的痛苦。

結語：俗話說，“家有一老，如有一寶”，因此我們應該關愛老人，及時了解老人的身體狀況和需求。不要等老人因為得了風濕病，長期行動不便影響你的正常生活時，才意識到老人是因為風濕病沒得到及時診治，才帶來的麻煩。老人自己也該了解風濕病的影響和護理方法，讓自己能夠更好的照顧自己，從而更好的享受舒適的晚年生活。