高血壓患者十忌是什么

一忌以自我感覺來估計血壓高低。這種做法往往是不準確的，特別是長期高血壓患者，由于對高血壓產(chǎn)生了“適應”，所以即使血壓明顯升高，仍可感覺不到任何不適，因此而延誤了治療。正確的做法是，1 2周至測量血壓1次。

二忌用藥不規(guī)則，斷斷續(xù)續(xù)服藥。患者有時服藥，有時停藥，不能持之以恒地治療，導致血壓不穩(wěn)定?；蛘咭粋€時期使血壓處在較高的水平，豈不知，持續(xù)高血壓會對心、腦、腎等重要臟器造成損害。正確的做法是“三心”，即信心、決心和恒心，只有這樣才能防止或推遲機體重要臟器受到高血壓的損害。

三忌血壓一下降，立即停藥。這種不正確的服藥方法，即服藥一停藥一服藥，結果也會導致血壓出現(xiàn)升高一降低一升高，不僅達不到治療效果，而且由于血壓較大幅度的波動，將會引起心、腦、腎發(fā)生嚴重的并發(fā)癥，如腦溢血、腦梗塞等。正確的做法是，可采用維持量，繼續(xù)服藥，或者在醫(yī)生的指導下將藥物進行調整，可以增減藥物品種或服藥劑量，而不應斷然停藥。

四忌長期服藥而不定期復查血壓。由于種種原因（如怕麻煩、出差、工作緊張等），不能做到定期測量血壓，一味照原先的劑量服藥，此即為“盲目治療”，也會使得血壓忽高忽低，或者出現(xiàn)不適感，并且易產(chǎn)生藥物副作用或耐藥性。正確的做法是，定期測量血壓，按血壓的高低與機體狀況的變化決定用藥種類和用藥劑量。

五忌單純依賴降壓藥，不做綜合性治療。高血壓的病因是多因素的，有心血管的因素，也有飲食和精神方面的因素。因此，治療也需要采取綜合性的措施，否則就不可能取得理想的治療效果。正確的做法是，除選擇適當?shù)乃幬锿?，還要注意勞逸結合，飲食宜清淡、少鹽，適當?shù)貐⒓游捏w活動，減輕體重，保證充足的睡眠等。

六忌認為降壓藥屬于“頂藥”，服不服藥沒多大差別。在高血壓的病因中，除5％左右屬于可通過手術等方法根治外，80％以上的患者均屬于原發(fā)性高血壓（即原因不十分明確的高血壓）。經(jīng)驗證明，長期血壓增高，即可招致心、腦、腎的損害，而將血壓降到正?；蚪咏＃瑓s具有十分重要的臨床意義，可以減少和推遲器官的損害，延長壽命，所以不可輕視降壓治療的作用。因此，正確的做法是，積極控制高血壓。

七忌盲目長期服用一種類型的降壓藥，服藥只作為一種生活習慣，不講究實效。任何藥物長期服用都會降低療效，產(chǎn)生耐藥性，并易出現(xiàn)藥物副作用（有時副作用是不明顯的）。此外，不同的患者需根據(jù)病程、年齡、個體差異、臟器功能等情況，選擇適當?shù)乃幬镏委煟宦苫蜷L期服用一類藥物，不加更改的做法是不足取的。正確的做法是，按病情的需要及時調整藥物。

八忌不求醫(yī)，自行購藥治療。目前，市面上治療高血壓的藥物多達幾十種，各有適應癥和一定的副作用，況且高血壓的合理治療，需根據(jù)全身情況選擇最佳藥物，這些均需在醫(yī)生（有時需在?？漆t(yī)生）的指導下進行，自行購藥服用，帶有一定的盲目性，也是不安全的做法。正確的做法是，做必要的器械和化驗檢查，主要包括心、肝、腎等功能的測定，然后進行合理的治療。

九忌自認為血壓只是偏高，不值得治療。一般來說，成人血壓超過或等于18.7/12千帕（140/90毫米汞柱）以上，即可認為患有高血壓。但部分早期高血壓患者，血壓處在上述的邊緣狀態(tài)，因此往往不被重視。事實說明，這種輕度高血壓同樣對機體產(chǎn)生危害，并會有進一步發(fā)展的趨勢。正確的做法是，還應進行包括藥物在內的綜合性治療，當然，選擇何種藥物治療是值得推敲的。

十忌不根據(jù)具體情況，一味追求血壓達到正常水平。老年人（指 60歲以上者）均會有不同程度的動脈硬化（主要指心、腦、腎血管），為此偏高的血壓有利于這些臟器的血液供應。如果不顧年齡及病人自己的內在情況，而一味要求降壓到正常水平，勢必影響上述臟器的功能，反而得不償失。正確的做法是、臟器的功能情況 （主要是心、腦、腎血管），將血壓降到適當?shù)乃?，特別是老年人，不可過度降低血壓。