老人肺炎多吃五種新鮮水果

老人肺炎多吃五種新鮮水果

肺炎為老年人常見的疾病之一，但臨床表現(xiàn)不典型，往往容易被誤診或漏診，待發(fā)現(xiàn)時(shí)病情常較嚴(yán)重，大多數(shù)需住院治療，肺炎的嚴(yán)重程度隨年齡增長(zhǎng)而加重，病死率高，老年人重癥鏈球菌感染肺炎引起的死亡率約高于年輕人3～5倍。那么老年人得了肺炎，飲食上需要注意什么呢？

一、多吃新鮮水果

新鮮水果中含有豐富的維生素和類黃酮，肺炎患者可以長(zhǎng)期適量食用。例舉以下幾種常見水果，供肺炎患者選擇：

1、梨

梨具有潤(rùn)肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤(rùn)腸通便等作用。治療肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有獨(dú)特而明顯的效果。

2、荔枝

荔枝具有生津止渴、潤(rùn)肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補(bǔ)腎陰等作用。

3、甘蔗

甘蔗具有潤(rùn)肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。對(duì)肺部疾病引起的干咳、盜汗、潮熱等癥狀有一定的緩解作用。

4、核桃

核桃具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤(rùn)腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用。

5、蘋果

蘋果對(duì)肺也有好處， 每周食用5個(gè)或5個(gè)以上的蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。而且每天吃一個(gè)蘋果能使你不易生病。蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種抗氧化物能保護(hù)肺部免受污染與吸煙的有害影響。洋蔥、茶和紅葡萄酒中也含有槲皮苷。

6、蜂蜜

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，蜂蜜對(duì)神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動(dòng)脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，不僅有利于這些疾病的康復(fù)，而且還可以防止秋燥對(duì)于人體的傷害，起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。

當(dāng)然，雖然上列對(duì)肺有一定的好處，但是也應(yīng)該注意適量食用，而且還要結(jié)合自身的具體情況，合理飲食，或遵醫(yī)囑。例如有些肺炎的患者如果同時(shí)伴有糖尿病就要少食甚至不能食用含糖量高的水果。

二、避免食用辛辣、油膩食物

辛辣食品易化熱傷津，性質(zhì)溫?zé)幔窝讓贌岵。瑑蔁嵯嗉樱共∏榧又亍Ｋ裕窝谆颊咴谏攀持胁粦?yīng)加入調(diào)味品等胡椒、辣椒、川椒、芥末等。酒也屬辛熱之品，可刺激氣管及咽喉，可引起局部充血水腫，肺炎患者應(yīng)禁用。大多數(shù)油膩食物屬溫?zé)崾称罚瑵駵樘担鷥?nèi)熱，不利于肺氣的早日康復(fù)。

老年人免疫機(jī)能相對(duì)較低，如發(fā)生上呼吸道感染或流感，很容易引起肺炎;因此，老年人預(yù)防肺炎非常重要。越是營(yíng)養(yǎng)不良的老人越如受到肺炎的侵襲，所以老年人一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，減小患肺炎的幾率。老年人如患糖尿病或惡性腫瘤，其免疫功能較差，易受到肺炎感染，所以老年人更應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。此外，有慢性病的老年人要積極治療原有的慢性病，對(duì)長(zhǎng)期臥床的老年病人應(yīng)經(jīng)常變換體位，拍背排痰，以免發(fā)生墜積性肺炎。

盡早發(fā)現(xiàn)肺炎也是“救命”的機(jī)會(huì)。老年肺炎，越早發(fā)現(xiàn)治療效果越好，當(dāng)出現(xiàn)任何食欲減退、厭食、倦怠、突然摔倒此類較平時(shí)異常的癥狀時(shí)，應(yīng)該要考慮到時(shí)患有肺炎，及時(shí)到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。