怎么做好老年人便秘的護(hù)理
很多人會出現(xiàn)便秘腹瀉的情況，這一般都是由于自己的消化腸道不好，還有一些朋友因為腸胃比較脆弱，還會出現(xiàn)腸胃炎的癥狀，對于我們的日常生活有很大的影響，所以我們在平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，當(dāng)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象時，要及時的進(jìn)行治療，那么老年人便秘的護(hù)理應(yīng)該怎么做好呢？
在夏季預(yù)防急性腹瀉的最好方法就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食的衛(wèi)生以及合理。
1、急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。
2、清淡流質(zhì)飲食：不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。
3、根據(jù)病情調(diào)整飲食：排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。
4、飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。
5、補(bǔ)充維生素：注意復(fù)合維生素B和維生素C補(bǔ)充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6、飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。
以上就是關(guān)于老年人便秘的護(hù)理的一個介紹，大家可以通過生活中的飲食來改善和護(hù)理，再加上一些藥物的治療，這樣對于便秘的治療還是很有幫助的，大家為了自己的身體著想，要時刻注意自己的新陳代謝情況，因為這反應(yīng)了我們身體健康的程度。
