類風濕需要注意什么呢

2017-01-11 11:06:44　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：現在已然是秋天了，天氣在一天天的變涼，溫度也是在下降當中，而每當到了秋冬季時，也就是類風濕的高發時期了，每當在季節交替時，類風濕病

現在已然是秋天了，天氣在一天天的變涼，溫度也是在下降當中，而每當到了秋冬季時，也就是類風濕的高發時期了，每當在季節交替時，類風濕病的患者都是痛苦的，他們對陰天、下雨等天氣的變化相當的敏感，那么怎樣才能讓類風濕病得到控制了，為了達到這一個目的，類風濕需要注意什么，下面就來說一說。

精神調攝：精神因素在類風濕病康復與治療中的作用是決不能忽視的。現代生理學已經證明，人類的心理活動，能引起機體內部的變化。如樂觀的情緒、堅定的信心能夠調動機體內部的巨大潛力，影響內分泌，加速代謝過程，增強機體的抗病能力，促使疾病痊愈。反之，精神創傷、情緒消沉，能引起大腦皮層的紊亂，促使疾病惡化或引起舊病復發。

飲食調養：脂肪在人體的氧化過程中能產生酮體，過多的酮體會刺激關節，使疼痛加重，對類風濕的康復極為不利，因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時，還要控制蛋白質的攝入量，如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶制品等含有較多的蛋白質，會加重類風濕性關節炎。

功能鍛煉：運動鍛煉是防止肌肉萎縮和關節強直，保持和恢復關節功能的最基本、最積極、最有效的方法，也是其他任何治療和康復方法無法代替的。生命在于運動，運動鍛煉對類風濕患者更為重要。運動的方式可多種多樣，如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等，均可因人而異選擇進行，但以走路鍛煉為最佳方式。

上面對類風濕需要注意什么做了介紹，從三個方面來進行了說明，分明是精神調攝、飲食調養以及功能鍛煉，相信看了后大家也已經了解，其實就是要做到樹立堅定的信念，相信一定會好，雖然過程漫長也不要灰心，還有就是在飲食方面要注意，再加上適當的動動，相信一定能把病情控制住的。