<label id="xjztt"></label>
<rt id="xjztt"></rt>
  • <thead id="xjztt"></thead>
    <label id="xjztt"></label>

      <label id="xjztt"></label>
      <rt id="xjztt"></rt>

      <span id="xjztt"></span>
      當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

      老年人膝蓋酸痛該怎么辦好呢?

      2017-01-10 18:02:27  來源:360常識網   熱度:
      導語:在大多數的老年人,在家里面都是每天看孫子,做飯,洗衣服,收拾家務等,有時候總會感覺到精力不足,甚至是出現膝蓋疼痛,嚴重的時候,感覺

      在大多數的老年人,在家里面都是每天看孫子,做飯,洗衣服,收拾家務等,有時候總會感覺到精力不足,甚至是出現膝蓋疼痛,嚴重的時候,感覺上樓梯,走路都是一件很困難的事情,其實,老年人出現的膝關節疼痛很可能是由于其變的原因引起的,下面我們就來詳細的了解一下膝蓋疼痛的治療方法。

      膝蓋疼痛的緩解:

      1、在家中相對寬敞的空間里,穿上寬松的衣物,脫掉鞋子,仰臥在地板上,兩手自然地放在身體左右兩側。

      2、一條腿膝蓋彎曲,使大腿與小腿的角度小于直角,另一條腿伸直,將伸直的腿向上抬,離地面大約10公分左右,保持5秒鐘左右的時間不動,然后慢慢放下回復平躺的姿勢。

      3、休息2~3秒后,再往上抬腿,重復同樣的動作,反復做20次起身。

      物理治療的作用是消炎、消腫、促進血液循環、促進炎癥的吸收、改善膝關節功能,運用物理療法可以溫和而去有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電 刺激(TENS)等。新近應用于疼痛治療的沖擊波疼痛治療方法對于膝關節疼痛,特別是陳舊性膝關節軟組織損傷具有立竿見影的確切療效,深受老年朋友的歡 迎。提醒老年朋友注意的是膝關節急性發作期,尤其是膝關節紅腫發熱時不要用熱敷的辦法消腫止痛,以免過熱反加重局部腫脹,外用可選擇止痛膏藥或穴位敷貼, 也可選用扶他林乳劑或紅花油、正骨水等。

      如果老年,長時間的感覺到膝蓋的位置疼痛,最好是可以去醫院進行檢查,然后,使用一些相關的藥物進行止疼病治療。也可以使用中醫的一些方法像是按摩,針灸,中藥外敷等方法進行調理。平時盡可能減少膝蓋的用力程度,必要的時候也可以采用手術的方法進行治療。

      轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
      ? 1 主站蜘蛛池模板: 激情综合色五月丁香六月亚洲| 婷婷久久综合| 伊人网综合影院| 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃| 亚洲综合精品香蕉久久网97| 国产亚洲欧美日韩综合综合二区 | 日本伊人色综合网| 亚洲综合一区二区精品导航| 99久久婷婷国产综合亚洲| 香蕉综合在线视频91| 亚洲国产综合专区电影在线| 久久综合鬼色88久久精品综合自在自线噜噜| 色欲天天婬色婬香视频综合网| 久久综合久久久| 久久综合色区| 亚洲综合色婷婷七月丁香| 欧美综合欧美视频| 青青热久久综合网伊人| 久久综合久久鬼色| 东京热TOKYO综合久久精品| 伊人久久综合热线大杳蕉下载| 亚洲综合图片区| 99久久精品国产综合一区 | 亚洲欧美日韩综合在线播放| 色综合合久久天天综合绕视看| 一本一道色欲综合网中文字幕| 狠狠色丁香婷婷久久综合五月| 亚洲色偷偷综合亚洲AVYP| 一日本道伊人久久综合影| 色欲综合一区二区三区| 综合自拍亚洲综合图不卡区| 天天综合网天天综合色| 色综合久久久久网| 色天使久久综合网天天| 久久本道久久综合伊人| 亚洲欧美综合在线中文| 久久香综合精品久久伊人| 情人伊人久久综合亚洲| 亚洲欧美综合中文| 亚洲国产成人久久综合区| 狠狠色综合久色aⅴ网站|