過度使用電腦將對(duì)健康造成四大損害
電腦讓我們的工作變得更有效率的同時(shí)，我們的身體健康也正在被它慢慢地侵蝕著。山西省人民醫(yī)院有關(guān)專家認(rèn)為，過度使用電腦將使我們的視力受到損害、關(guān)節(jié)受到損傷、受到過多輻射及噪音的折磨。
視力下降、眼睛干澀、眼紅，是電腦族常見的情況。這是由于許多電腦使用者不注意對(duì)自己的約束，眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，如每次看電腦屏幕超過兩個(gè)小時(shí)，則對(duì)眼睛的傷害極大，這很容易造成眼部血液循環(huán)減慢，從而導(dǎo)致眼睛干澀。
長(zhǎng)期從事打字工作或是電腦制圖的辦公人員可能會(huì)經(jīng)常覺得自己的手腕處、手指關(guān)節(jié)處不時(shí)隱隱作痛。這說明手腕已經(jīng)受了傷，嚴(yán)重的話可能會(huì)患上“腕管綜合征”。“腕管綜合征”有一簡(jiǎn)單的判斷方法：當(dāng)完成打字工作后伸直左手五指，若指尖有抖動(dòng)的感覺，那么就可斷定有此綜合征的前兆。另外，如果背部時(shí)常感覺麻木，也是背部關(guān)節(jié)遭受損傷的前兆。
雖然現(xiàn)在還沒有人知道電腦放出的輻射對(duì)人體健康到底有多大影響，但其存在電磁污染已是不爭(zhēng)的事實(shí)。電腦機(jī)箱中的各種配件以及外部設(shè)備，諸如UpS、打印機(jī)、掃描儀等在工作時(shí)，都在向外界發(fā)射無線電波。當(dāng)我們身處這些電磁污染之中時(shí)，這些電磁場(chǎng)有可能導(dǎo)致白血病發(fā)生率的升高。為減少輻射，應(yīng)使辦公室保持通風(fēng)干爽，這樣能使那些有害物質(zhì)盡快排出。同時(shí)在電腦桌下放一盆水或是放一盆花草也有助于減少輻射。另外，勤洗臉也能防止輻射波對(duì)皮膚的刺激。
噪聲對(duì)于我們來說是另一種折磨，它可能引起多種神經(jīng)并發(fā)癥。電腦主機(jī)、打印機(jī)等發(fā)出的噪聲都在不知不覺中對(duì)我們的視覺神經(jīng)造成不良的刺激。
