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      電腦族應多吃的抗輻射食物

      2016-01-10 12:43:42  來源:360常識網   熱度:
      導語:在信息化時代,電腦幾乎是和人們朝夕相伴,當我們享受著電腦帶來的便利時,各種健康問題也隨之而來。電腦輻射可以導致人出現流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適問題。

      電腦族應多吃的抗輻射食物

      電腦族應多吃的抗輻射食物

      如果不能擺脫輻射,那么就通過合理的飲食來降低輻射帶來的損害吧。

      菜花

      菜花是人體內的“清潔劑”,其奧妙在于菜花擁有“秘密武器”,堿性成分,可使血液呈堿性,溶解沉淀于細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。

      吃菜花前可將菜花放在鹽水里泡幾分鐘,菜花里的蟲就跑出來了,還可有志于去除殘留農藥。

      草莓

      小小的草莓能夠身兼防輻射的“重職”,原因在于草莓中含有大量的維生素E及多酚類抗氧化物質。這些營養物質都可以抵御高強度的輻射,減緩紫外線輻射對人體造成的損害,比如皮膚發生脂質氧化,出現干燥、紅斑等現象。

      海帶

      富含膠原彈性物質的食物可抗輻射,因為食物中的膠原物質有一種粘附作用,它可以把體內的輻射性物質粘附出來排出體外。海帶是放射性物質的克星,它含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

      黑木耳

      黑木耳多糖,能促進輻射后機體白細胞數目的恢復,保護造血組織,提高免疫功能,從而有效避免輻射導致的細胞損傷、DNA突變和細胞異常分化、癌變,因此黑木耳具有清除超氧陰離子、抗氧化及保護線粒體功能。

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