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      退休丈夫綜合征怎么治療

      2017-03-06 11:36:38  來源:360常識網   熱度:
      導語:相信很多人壓根都沒聽說過退休丈夫綜合征這種病,其實這種病往往是在丈夫退休后出現較多的一種疾病,那退休丈夫綜合征有哪些特征呢?退休丈夫綜合征怎么治療呢?今天就由小編來為大家介紹一下。

      人不可能一輩子都工作,總有退休的一天,但是有的人就是因為退休而得了一種病,那就是退休丈夫綜合征,那怎么預防退休丈夫綜合征呢?退休丈夫綜合征怎么治療呢?下面就隨小編一起去看看吧。

      什么是退休丈夫綜合征?剛退休的丈夫往往會情緒緊張頭疼、抑郁、和渴望女性。這些丈夫本來與妻子每天見面幾個小時。一朝退休后,夫妻24小時朝夕相處,各種問題接踵而來。這種現象稱為退休丈夫綜合征。

      退休丈夫綜合征的癥狀

      原本樂觀的人這時候都可能變得情緒消沉,時間太多了不曉得如何打發。他們還會因此覺得自己沒用,與社會也疏遠了,與此同時,身上的毛病也突然增多起來,健康狀況像決了堤的河水一樣一發不可收拾,夫婦間經常吵架。

      退休丈夫綜合征的預防和治療方法

      1、凡事要想得開,善于學會自我精神解脫。

      2、依靠伴侶、親人和同志取得安慰和精神上的支持力量。

      3、退休后,在身體允許的條件下,也要從事一些力所能及的工作。

      4、多用腦,腦子越用越靈,可以多看一些書報雜志,以及自己感興趣的讀物。

      5、不要對事物期望過高,期望越高越容易失望,期望值相當,倒容易感到滿足,心理要開闊,想法要實際。

      6、要有豐富的生活情趣,種花、琴、棋、書、畫,情趣高雅,可使人樂而無憂,也可通過旅游觀光獲得樂趣。

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