4、慎用撕拉式面膜

面膜按功效可大致分為潔凈、保濕、美白三種，形式上有撕拉式、沖洗式、棉布型等。對于防御能力較弱的敏感肌膚，有保濕和美白作用的棉布型面膜可放心使用；要減少使用有深度潔凈功能的面膜，如若使用，則只可以選擇沖洗型；對撕拉式面膜盡量避免使用。

5、減少角質處理

脫角質對于敏感性皮膚是需要謹慎的一步護膚程序。由于皮膚較薄和容易對外來物產生敏感的緣故，過度用力的按摩及粗大的磨砂粒子會對敏感皮膚造成傷害。所以，如果實在需要，可選用性質較溫和的去死皮膏，兩星期進行一次處理就足夠了。

6、多補充維生素C

缺乏維生素C，容易令皮膚粗糙枯干，引發皮膚炎、脫皮等敏感癥狀，多吃富含維生素C的果蔬，可以增強機體抵抗能力，恢復皮膚彈性，有助防止過敏反應發生。

對于過敏皮膚的護理，日常家庭護理非常重要。

1、日�；�礎護理

(1)“適度清潔”是敏感肌膚的保養重點。毛孔內的污垢也是過敏發炎的禍首，但千萬不要洗過頭，皮脂層被破壞，皮膚更容易過敏。

(2)抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調整飽水度，增加抵抗力。有標示“gentle、mild、sensitive”的產品，是專為敏感肌膚而設計的，可放心使用。使用保濕產品時只需用“輕彈”的方式把乳液稍微抹開，不要用力涂抹以降低敏感肌膚的壓力。

(3)護理程序。早上清潔后，除了保濕，還要使用敏感皮膚專用的日霜；晚上洗臉后，可以先用熱毛巾覆蓋臉2~3分鐘，接著用冷毛巾覆蓋1~2分鐘，然后用營養型化妝水涂抹面部，輕拍并讓皮膚吸收，最后再涂上保濕防過敏型的營養晚霜，輕柔按摩至吸收。

2、家庭抗敏“急救”

(1)酸奶面膜。用那種純的、原味的酸奶加適量面粉調成面膜敷臉，或者直接用酸奶敷臉。

(2)可以將剝了皮的香蕉搗爛與藥物息斯敏(研末)混合、攪勻，敷臉半小時后洗凈。后一種方法對紫外線引起的過敏也十分有效。

過敏皮膚通常需要一個星期的時間去復原，如果癥狀比較嚴重，則應到正規的醫院就醫。

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