夏季隨著氣溫上升，氣候悶熱，導致毛孔擴張，皮脂腺與汗腺的分泌液會大大增加，各種皮膚問題就會出現，因此，要特別重視夏季皮膚的保養。

夏季怎樣保養皮膚？夏季保養皮膚小常識

夏季外出注意事項

一是要養成搽抹防曬霜或劑或膏的習慣

不光是對面部皮膚，盡可能對裸露在外的皮膚都均勻地搽抹一些防曬露，以保護皮膚遭受烈日的毒曬。晚上最好用一些曬后修復面膜。

二是要善于配戴遮陽飾物

比如戴太陽帽、打遮陽傘；以自行車代步的女子要使用遮陽披肩等，把裸露在外的雙臂、脖頸部位遮蓋起來，尤其白色披肩對所有光都有反射作用。經常從事野外工作的人可以選擇一些便于操作又有利遮陽的草帽、斗笠之類。

每天需進行2到3次的皮膚清潔。

可選用溫和、適合自己皮膚的香皂，洗面后，再使用潔膚水。清洗后可涂滋潤霜以補充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。為了更好使皮膚保持清新，每周可施用一次按摩潔面霜。

多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣之品。

夏季化妝品不宜在臉部停留過長的時間，3到6小時后應及時卸妝。夏季化妝宜清爽淡妝。出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜及高脂香皂將面部清洗干凈，以利于晚間皮膚的呼吸。

空調機在制冷的同時還降低空氣中的濕度，而空氣干燥會使皮膚中的水分迅速散失。

所以長期工作生活在空調環境中的人們，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤膚露，否則皮膚往往因失水而松馳起皺。

定期做中藥面膜。

中藥面膜營養豐富，保濕護膚效果好，且具有獨特功能，可根據皮膚特性選擇使用，有色斑的人選用有祛斑功能的中藥面膜；有青春痘的選用祛痘中藥面膜；皺紋增多了，選用抗皺面膜；若皮膚粗糙，選用具有細嫩皮膚的細嫩中藥面膜；若皮膚曬黑了，最好選用有曬后修復作用的面膜和美白面膜。每周2到3次。

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