最近，一不注意就會感冒咳嗽，那么每次感冒咳嗽都要吃藥，會增加病毒的耐藥性和機體對藥物的敏感程度，因此不建議一感冒咳嗽就吃藥，可以在不適早期尋求一些食療或偏方的幫助，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、吃雞蛋有什么好處？

2、白糖蒸雞蛋能治咳嗽嗎？

3、白糖蒸雞蛋治咳嗽怎么做？

吃雞蛋有什么好處？

吃雞蛋可以保護肝臟，雞蛋中的蛋白質可以修復肝臟組織的損傷，蛋黃中的卵磷脂還可促進肝細胞的再生。吃雞蛋還可健腦益智，對于身體發育以及神經系統有很大的好處。還可以補血，因為雞蛋中鐵含量是比較豐富的，可以起到補血的效果。還可保護視力，雞蛋中玉米黃素以及葉黃素是十分豐富的，能夠保護眼睛，對于過度使用電子產品的人群有非常大的好處。雞蛋的營養價值很高，但是碳水化合物和脂肪的含量是比較低的，吃雞蛋還有減肥的作用。

白糖蒸雞蛋能治咳嗽嗎？

白糖蒸雞蛋是有治療咳嗽作用的。白糖蒸蛋，又叫雪里藏珠。不僅能夠治療咳嗽，而且味道也是非常好的。白糖的各種類型還具有不同的功效，比如冰糖可以養陰生津，潤肺止咳。對于肺燥咳嗽，干咳無痰，咳嗽帶血，都有很好的輔助治療作用。白糖對于肺虛咳嗽，口干煩渴是特別適合的。另外，雞蛋黃中的卵磷脂能夠提高人體的血漿蛋白量，增強機體的代謝功能和免疫功能。尤其是在生病的時候，機體要對抗病毒和細菌，會比較虛弱，這個時候吃雞蛋可以增加營養，對于加強機體抵抗力是很有幫助的。綜合白糖和雞蛋的功效，白糖蒸雞蛋對于咳嗽是有作用的，尤其適合感冒咳嗽的時候吃。

白糖蒸雞蛋治咳嗽怎么做？

材料：鮮雞蛋2個，白糖15克，香油數滴。

1、將新鮮的雞蛋打破，直接磕入碗中。

2、將白糖加入碗中，加上香油適量。

3、攪拌均勻，蒸10分鐘左右。

4、蒸好之后空腹服食，吃完立即上床休息。

功效：有清咽潤喉，殺菌抗感冒的作用。

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