男人也愛美，隨著年齡的增長，皺紋的增多，男人也需要用心呵護自己的肌膚，只不過，男人的保養手法需要MAN一點，例如，嚼嚼口香糖、喝喝啤酒都能幫男性抵抗皺紋哦！

　　男人，就應該MAN，才能讓女人傾心于你。熟女每日每夜勤懇保養都防不住幾條皺紋潛入眼角，男人卻應該越熟越有味道。你所以男人比女人更應該保養，男人也有MAN式保養。

　　1、嚼口香糖

　　每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

　　2、喝啤酒

　　啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強體質，減少面部皺紋。

　　3、佩戴墨鏡或遮陽帽

　　其實在烈日強光下，涂N層防曬都不如"遮陽"這種最原始的防曬方法來的直接有效，況且墨鏡、帽子也有很好的裝飾效果。

　　4、吃飯挑食

　　此挑食非彼挑食，是指吃飯時盡量挑一些對身體保養有益處的食物：含核酸的食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等；堿性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海產品等；含軟骨素的食物，如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等；含膠原蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、甲魚等。

　　5、保持微笑

　　笑一笑，十年少，不愧是老祖宗留下的至理名言，好的心情讓人年輕健康，這是極好的自然心理療法。從生理科學角度來看，嘴部自然放松，日積月累會漸漸導致嘴角下垂、法令紋加深，視覺上就會覺得顯老。微笑時嘴角上翹，可以鍛煉面部肌肉，從而達到保養功效。

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